Содержимое статьи отвечает на такие вопросы
Лимфа и лимфатическая система, об этом знают не все, а зря
Интересная и важная информация о лимфе и лимфатической системе
Для начала, кратко напомню важные моменты из уже сказанного в предыдущей статье: Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому. (Ссылка на неё внизу):
1. Лимфатическая система – элемент сосудистой системы человека и других позвоночных животных.
Эволюционно, лимфатическая система предшествовала появлению и развитию кровеносной системы.
Лимфосистема участвует в обмене веществ в организме. И, главное, выполняет функции очистки и обеззараживания организма. Как от внутреннего «мусора», так и внешней заразы.
2. Лимфа – жидкость. Она постоянно образуется путём дренажа межклеточной жидкости в лимфатические капилляры.
Межклеточная жидкость образуется и пополнятся за счёт фильтрации растворов. На основе плазмы крови, из кровеносных капилляров.
3. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не имеет своего насоса и открыта. То есть, не имеет замкнутого круга обращения.
Она начинается с лимфокапилляров, расположенных по всему организму. Они всасывают в себя лимфу из межклеточной жидкости.
Далее лимфа движется по малым и средним лимфососудам. И заканчивается крупными лимфатическими сосудами.
Они впадают в вены малого круга кровообращения.
4. Лимфатическая система – один из основных элементов иммунитета человека. Она участвует в защите от патогенных микробов и вирусов.
5. НО, в лимфатической системе, могут распространиться паразиты. Такие как: простейшие, бактерии, вирусы, грибки, и прочие.
Это происходит: при обезвоживании, при общем снижении иммунитета. И при значительных и сложных заболеваниях организма или его органов.
Лимфосистема – один из основных элементов организма человека и фактор его здоровья
Нужно чётко и однозначно понимать. Что, лимфатическая система, по своей значимости, не менее важна, чем кровеносная система.
А даже в чём-то более ответственная за поддержание здорового состояния организма человека.
Почему? – нужно знать и понимать, что:
1. Лимфатическая система, с одной стороны, – это дополнение к кровеносной системе.
Ибо она образуется из крови. Впадает в кровь. Помогает ей очищаться и обеззараживаться.
Кроме этого, что очень важно: через лимфу в кровь могут поступать и поступают очень многие вещества, клетки и микроорганизмы.
И не только нужные и полезные организму, но и вредные. В частности: жиры, микробы, вирусы и паразиты.
2. С другой стороны, нужно понимать. Что, в отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не имеет замкнутого круга обращения.
Образовываясь и наполняясь в межклеточной жидкости, которую производит и питает кровеносная система.
Лимфа знает только одно направление движения: к верхним венозным сосудам, чтобы вернуться в кровь.
А отсюда: всякое нарушение движения лимфы ведёт к проблемам со здоровьем. Это отёки, варикоз, гипертония, снижение иммунитета.
И многое что другое. Например, дряблость кожи и целлюлит.
Или, из более «экзотического», но не такого уж редкого: псориаз. Который связан уже с загрязнением лимфы – с несоответствием её константным значениям по составу.
Лимфатическая система, как источник заражения и болезней организма человека
3. Не обязательно, но, как правило, за редкими исключениями. В лимфе каждого человека проживают самые различные паразиты.
Понимая, что паразиты – это «нахлебники» чего-либо.
И, более того, лимфа может разносить этих паразитов по всему организму. Если иммунная система, не может убить эту заразу.
Например, это и болезнетворные клетки и микробы. Вирусы, раковые клетки и паразитические организмы, вплоть до глистов.
Лимфосистема и иммунитет
4. Лимфатическая система – важнейшая часть иммунной системы человека. Она участвует в защите организма от заразы, как главный элемент.
Поэтому, любые сбои в работе лимфатической системы, автоматически ведут к снижению иммунитета.
И, одновременно, снижение иммунитета свидетельствует о нарушениях в лимфосистеме.
5. Для человека естественны и здоровы ТОЛЬКО два положения тела. Горизонтальное, когда голова чуть выше ног и туловища. И вертикальное, естественно, головой вверх.
Все остальные положения тела, даже на незначительное время. Подрывают здоровье или становятся смертельными.
Ибо нарушают течение и направление хода лимфы. Или она останавливается и стоит – возникает застой лимфы.
А лимфатическая система начинает разрушаться. Рвутся лимфатические клапаны, лимфососуды. Перестают работать и разрушаются лимфатические узлы.
Более того, без постоянного притока лимфы, начинаются проблемы и в кровеносной системе. Без должного поступления лимфы густеет кровь.
И так далее, по цепочке: поднимается давление крови, нагрузка на сердце…
Движение лимфы
6. Движение лимфы по лимфатической системе осуществляется медленно, с незначительным давлением.
Она движется скорее периодически, чем ритмически. И даже с остановками и длительным стоянием – с застоями.
Движение лимфы осуществляется путём:
1) Из лимфатических капилляров лимфа выталкивается разницей давления в капилляре и в межклеточной жидкости.
2) Поступая в лимфатические сосуды, лимфа движется:
— За счёт сокращения мышц близлежащих и окружающих её тканей и органов.
— За счёт постепенного расширения лимфатической системы. Сосуды переходит в протоки и стволы. Имеются расширения сосудов в местах их слияния между собой.
Например, самое большое расширение — цистерна Пиккета в брюшной области.
— За счёт наличия обратных лимфатических клапанов. Они расположены в лимфососудах и в лимфоузлах. Клапана не дают лимфе стекать назад, при её остановках.
— За счёт создания разницы давления в лимфатических узлах.
— И за счёт сокращений мышц находящихся в лимфатических узлах.
Как определить нарушения в деятельности лимфатической системы
7. Как правило, всякое нарушение деятельности лимфатической системы, проявляется внешне.
И просматривается человеком визуально. Что называется, видно невооружённым глазом.
Это, прежде всего, отёки. С которыми знакомы, буквально, все. Ибо, КАЖДЫЙ человек отекает после сна или продолжительной неподвижности.
Единственная разница в отёчности: кто-то меньше, а кто-то больше.
Чем менее физически активен человек, и чем более у него загрязнена лимфа. Тем он отекает больше.
Чем более активен и чем меньше загрязнена лимфа. Тем меньше видны отёки.
Естественно, не нужно забывать и о возрастной «растянутости» организма человека на клеточном уровне.
С возрастом клетки организма становятся больше размером. Более рыхлые и менее эластичные. Что, конечно, не может не сказываться и на работе лимфатической системы.
Далее, отклонения в работе лимфосистемы, просматриваются в виде воспалений лимфатических узлов. В той или иной степени.
Часть из этих воспалений прорывается наружу. И удаляется в виде свищей или новообразований на коже.
А часть, более глубоких, можно устранить только промыванием лимфосистемы или хирургическим путём.
Болезни лимфы видны и по изменениям кожи. И в целом и локально, и цветом и видом.
Наиболее заметны изменения кожистых покровов в местах скопления лимфоузлов. То есть, на голенях, локтях, в паху, в мышечных впадинах.
А также на слизистых половых органов и рта.
Нарушения в лимфосистеме — причина отёков
8. Следует знать и понимать, что:
— При неправильной работе лимфатической системы. Весь организм, или, чаще, его конечности, становятся рыхлыми. Буквально, раздутыми.
Ибо лимфа не отводит и не очищает надлежащим образом межклеточную жидкость. Создавая этим самым, нагрузку на кровеносную систему.
Прежде всего, на венозную её часть. И на почки, которые вынуждены брать функции лимфы на себя.
Естественно: от этого страдают все ткани и органы организма. И сам он, в целом.
9. Лимфатические узлы следуют один за другим. Располагаясь по ходу лимфатических сосудов. И собраны в группы, но бывают и одиночными.
В лимфатической системе имеются сотни лимфатических узлов.
Крупные группы узлов расположены в тканях грудины, брюшины, таза, паха. А также локтевого и голеностопного сочленениях костей.
Численность лимфатических узлов меняется с возрастом. И в результате заболеваний и травм организма.
Они могут сливаться, атрофироваться. С тенденцией к уменьшению количества.
Разрез лимфатического узла показан на рисунке:
Лимфатическая система и лимфа. Информация для размышления
1. Главный двигатель лимфы – это сокращение диафрагмы.
Вывод: при глубоком дыхании, не только кровь обогащается кислородом. Но и лимфа разгоняется — ускоряется лимфоток.
НО, не нужно дышать глубоко «просто так» — голова закружится. Дышите глубоко при нагрузке, или периодически.
Или, просто, сокращайте лимфу сжатием мышц пресса и брюшины.
Также, чтобы лимфу разогнать, периодически нужно шевелить всеми незагруженными мышцами.
Совет: Лучше сделать это привычкой. Это реальная забота о своей лимфатической системе и о своём здоровье.
2. При ожирении и малой физической активности. Когда отдельные группы мышц, например, ног, при сидении на стуле, не активны.
И, более того, лимфососуды перегнуты-сдавлены. Происходят застои лимфы.
При такой ситуации, в межклеточной жидкости скапливаются отходы жизнедеятельности клеток. Нарушается состав крови. И её должная циркуляция и консистенция.
Далее происходит фиброз. Когда межклеточное пространство начинает зарастать волокнами соединительной ткани.
Далее, клетки ткани или органа, начинают разрушаться и отмирать. Образуется очаг гниения.
А отсюда: гипертония, гипотония, тахикардия, аллергия. И прочее и прочее, в том числе, и развитие рака.
Лимфатическая система и выделения человека
3. Важнейший канал очистки лимфы — выброса из лимфатической системы, собранных из тканей вредных веществ и отходов, – слюна.
Слюнные железы включены в лимфатическую систему. Со слюной отходы лимфы попадают в кишечник. Для вывода с фекалиями, мочой.
Или слюна просто выплёвываются.
Вывод: пониженное или повышенное слюноотделение говорит о проблемах в лимфатической системе.
В ситуациях, когда «сохнет во рту». Например, при стрессе или при сахарном диабете. Нужно не пить жидкости, а стимулировать слюноотделение.
Например, глотательными и сосательными движениями. Или, в крайнем случае, что-то пососать.
4. Некачественные по составу и несвежие пища и жидкости, потребляемые человеком, убивают его здоровье. И, постепенно, а может и быстро, и его самого.
НО, происходит это, именно через разрушение лимфатической системы. Посредством её чрезмерного загрязнения и отравления.
Нужно постоянно помнить, что:
— Принимая некачественную – СОМНИТЕЛЬНОГО состава пищу. И выпивая СОМНИТЕЛЬНОГО содержания жидкости. Человек ПЕРЕГРУЖАЕТ лимфатическую систему.
Которая может оказаться не в состоянии выполнять свои функции очистки и обеззараживания организма. Далее, последствия всем известные.
Лимфатическая система и здоровье
5. Лозунг: Ваше здоровье — в ваших руках! — справедливо можно переиначить:
— Ваше здоровье — в здоровье вашей лимфатической системы!
Ибо, если в борьбе со многими болезнями нам могут помочь большинство врачей. А вот диагностировать нарушения в лимфатической системе могут только отдельные врачи.
По статистике самих медиков. На всю нашу громадную страну, есть только 2-3 сотни лимфологов – специалистов по лимфатической системе.
Остальные врачи имеют о лимфе смутное представление. Их этому не учили. И, пока, не учат, по признанию самих врачей.
Лимфатическая система, это о ней нужно знать и понимать
Функция лимфосистемы: блокировать инфекцию
1. Важнейшая функция лимфатической системы – блокировка заразы на участке её внедрения в организм. Это делают лимфатические узлы.
Те 2% лимфоцитов, которые находятся в лимфе. Они, как разведчики, отслеживают территорию лимфатической системы. В особенности, слизистые и кожные покровы.
Как только они обнаруживают заразу. Так тут же в лимфоузлах находятся ключи к ней. И активизируется выработка нужных антител.
И они набрасываются на скопление заразы в лимфоузлах.
Далее, отходы этой войны, из лимфоузлов, выбрасываются вовне организма.
2. Кроме слюны, пота и жира. То есть, слюновыделительной, потовой и жировыделительной систем организма. Лимфа имеет такие важнейшие пути выведения своих отходов:
— Выделения через железы влагалища и уретру у женщин. И уретру, в которую впадают и выходы половых желёз, у мужчин.
Любые не естественные, не константные выделения из этих органов. Говорят о том, что в организме поселилась зараза. И лимфатическая система ведёт с ней войну.
Проблема вся в том, что: эта война, довольно-таки часто, оказывается неравной. То есть, лимфатическая система не может самостоятельно справиться с нападением заразы.
И она, зараза, распространяется по всему организму. Вызывая уже системное заболевание организма.
Лимфатическая система и кишечник
3. Мощнейший канал выброса отходов лимфы – лимфатические узлы, находящиеся в кишечнике, их там очень много.
Как это происходит? Если лимфа способна только всасывать в себя растворы из околоклеточной жидкости?
Так, собственно, лимфа и образуется. И способна отдавать свою основную часть в кровь, впадая в верхние вены организма.
То есть, как лимфа очищается через кишечник?
Кроме упомянутых уже каналов выброса лимфы с отходами через слюну, кожные потовые и сальные железы. И через выделения желёз половых органов.
Есть ещё важнейший канал очистки лимфы – освобождения её от отходов: желчный пузырь.
Схема здесь такая:
— Отходы из лимфы поступают в желчный пузырь. Далее фильтруются в печени. И выбрасываются в кишечник, для вывода с фекалиями.
Проблемы с желчным пузырём, с печенью? Эти проблемы, создаёт лимфатическая система. Она не справляется со своей работой.
И зашлаковывает организм и органы очистки организма.
Лимфосистема и рак
4. Есть все основания полагать, что: именно лимфоузел, становится первичным местом размножения и оболочкой раковой опухоли.
А через прилегающие к этому узлу лимфатические сосуды, происходит метастазирование.
Схема простая: лимфоузел не справился с уничтожением раковых клеток. И сам стал их «домом».
5. Новообразования на коже напрямую связаны с нарушениями в лимфатической системе. Папилломы, бородавки, пигментные пятна, и тому подобное.
Всё это говорит о том, что в лимфе находится чрезмерное количество токсичных веществ. И лимфатическая система не может справиться с их нормальным выведением.
Об этом же говорят и различные изменения кожи. Особенно в местах скопления потовых и сальных желез.
И изменения самих этих желёз. Угри, покраснения, воспаления, и прочее. Лимфа не успевает справляться с обилием токсинов.
Лимфатическая система и запахи тела человека
6. О проблемах лимфатической системы, говорят и острые неприятные запахи. Исходящие от человека или отдельных участков его тела — ног, подмышек, рук, и других.
Это признак того, что в организме идут активные процессы различных патологий.
А лимфатическая система выделяет токсины этих процессов. В том числе, через потовые и сальные железы, слюну, мочу.
А запах токсинов, в принципе, не может быть человеку приятным.
7. Через пот подмышечных впадин, выделяется до половины токсинов. Собранных, главным образом, центральной лимфой.
Что делают женщины и мужчины, используя дезодоранты, – перекрывая потовые каналы?
Правильно: Они медленно, но уверенно загрязняют – зашлаковывают, свою лимфатическую систему.
То есть, медленно и постоянно убивают своё здоровье, молодость. И сокращают жизнь.
Лимфа и аденоиды
8. Все просто обязаны знать, что аденоиды – это специальные лимфатические узлы. А не что-то такое, что мешает нормально дышать и часто воспаляется и болит.
И по убеждению некоторых медиков, до сих пор, подлежит удалению. Как не нужное и вредное организму.
9. Слёзные железы – ещё один канал выброса лимфы вовне. Со всеми вытекающими, прямо и переносно, проблемами очистки лимфы.
Лимфатическая система и «нервные» болезни
10. «Болезни от нервов?» — конечно!
Смотрите, что происходит: вы нервничаете. И, из явно видимого, у вас пересыхает, тут же, во рту – перестаёт выделяться слюна.
То есть, закрывается один из основных каналов выделения токсинов из организма через лимфу.
Или, например, из нервной системы, не поступил вовремя нужный сигнал на закрытия клапана в сосуде лимфосистемы. Всё — он сломался.
И так далее, и тому подобное.
Почему? А потому что нервная система, в частности мозг, буквально, заняты вашими переживаниями — «нервотрёпкой».
А не тем, чтобы давать правильные био-электрические сигналы. Необходимые для работы всех систем и органов организма, до последней клетки.
Этим самым, прежде всего, и как следствие, начинает разрушаться иммунная система. Именно через сбои и отказы в лимфатической системе.
Вот вам и болезни.
Выводы можете сделать сами. Например: Что толку в хорошем питании и в отличной воде, если вы находитесь в депрессивном состоянии?
Ваша иммунная система, всё равно, будет ослаблена. А здоровье ухудшаться.
Кстати, обратите внимание, как правило, когда человек «на нервах», то он, инстинктивно:
— Или не хочет есть. Чтобы не забивать желудок пищей, которая нормально в такой ситуации не переварится.
— Или начинает «обжираться». Срабатывает инстинкт самосохранения в предчувствии ухудшения жизни. Нужны жировые запасы: вдруг завтра голод.
Лимфосистема, как элемент иммунной системы
11. Нужно отчётливо понимать, что:
— Задача иммунной системы, главным элементом которой является лимфатическая система. А, в частности, лимфатические узлы. Не в том, чтобы уничтожить болезнетворные существа.
А чтобы «загнать их в угол» и держать там.
Ибо иммунная система, просто, и не может и не должна их уничтожать полностью.
Так как этим, уничтожатся коды первичного, генетически наследственного иммунитета и приобретённого иммунитета.
То есть, задача лимфоузлов: подавить размножение и активность заразы. Но держать её, в подавленном состоянии, при себе.
В качестве образцов для вырабатывания антител для них.
Иначе говоря, наша задача, вместе с нашей лимфатической системой: хранить и приумножать иммунитет.
Ибо в этом залог нашего здоровья и продолжительности качественной, полноценной жизни.
Пути заражения лимфатической системы и организма
12. Нужно знать и помнить, что главные каналы проникновения паразитов и заразы в организм человека. А, следовательно, в его лимфатическую систему, это:
— слизистые рта и, далее, гортани;
— миндалины;
— желудочно-кишечный тракт;
— половые органы и анал;
— любые повреждения кожных и слизистых покровов.
13. Что происходит, когда лимфатический узел забит продуктами очистки или битвы фагоцитов с заразой?
Ведь если отдать это дальше в лимфатический сосуд. То это: загрязнять и заражать саму лимфатическую систему дальше.
Лимфа начинает, пока есть возможность, идти по соседним лимфососудам и узлам. А забитый узел начинает искать пути выброса гноя наружу.
Чаще всего, он выбрасывает своё содержимое на кожу.
На коже появляется «новодел»: экзема, псориаз, различные виды дерматита, диатез, и тому подобное.
Всё зависит от того, какой заразой был забит лимфоузел или группа лимфоузлов.
Главные и распространённые враги лимфатической системы: различные виды стафилококков, грибков, бактерий, глистные паразиты.
А вирусы настолько малы, что не могут задержаться лимфой, а проникают сразу в клетку. (В чём и есть их опасность для здоровья.)
Иногда, воспалённые и забитые лимфоузлы, сливаются в конгломераты. Они прощупываются как болезненные уплотнения.
Это уже признак грозных заболеваний. И требует немедленного обращения в лечебные учреждения. Лучше, конечно, где есть хоть один специалист-лимфолог.
Признаки борьбы лимфосистемы с заразой
14. Первый признак борьбы лимфатической системы со стафилококками и различными бактериями – воспаление (увеличение) групп лимфатических узлов.
Или одного крупного лимфатического узла, в месте, близком к внедрению заразы.
А далее: прорыв гнойного вещества наружу, по тем или иным близлежащим каналам.
Например, гной из носа – в народе: сопли. Это поверженные стафилококки, бактерии и мёртвые бойцы лимфосистемы — фагоциты.
Если стафилококк, микробы и прочая зараза, попадают через слизистую половых органов. Или повреждённые кожные покровы – трещины, порезы, разрывы.
То, гной выделяется через уретру, близлежащие железы. Или гнойники на коже и слизистых.
Это причина и следствие воспаления и активизации близлежащих лимфатических узлов.
Лимфатическая система и грибковые заболевания
15. Грибок – более тяжёлая и объёмная зараза. Он обладает меньшей проницаемостью, но не меньшей «заразностью».
Поэтому, как правило, лимфатической системе удаётся локализовать грибок в месте его проникновения. И не дать ему распространиться далее.
Если грибковое поселение смогло закрепиться и развиться. То иммунная система, через лимфатическую систему, начинает с ним постоянную борьбу.
Часто, всю оставшуюся жизнь человека.
Результаты этой борьбы можно наблюдать по различным видам воспалений кожи и слизистых.
Больше всего, грибок заметен на ногтевых пластинах. Главным образом, ног.
Это и зуд, и выделения прозрачного или белого гноя. В местах колоний грибка: между пальцев, подмышками, на коленях и локтях, через уретру и слизистые половых органов.
Если же грибок сумел распространиться по всему организму. То, прежде всего, страдают лёгкие.
Появляются грибковые бронхиты. И другие, сложные и тяжёлые, в конечном счёте, заболевания.
Излечение от грибковой заразы, если она начала распространяться по организму, очень сложное и длительное.
Лимфа и почки
16. На примере отёков, нужно понять разделение функций и значение почек и лимфатической системы.
Традиционно считается, что отёки, прежде всего, конечностей и лица (наиболее выраженные и заметные). Это проблемы, вызванные плохой работой почек или их заболеванием.
Между тем, почки здесь имеют лишь косвенное значение.
Дело всё в том, что: почки, как и лимфатическая система, имеют главными функциями очистку и обеззараживание организма. Но каждая из этих систем делает это по-своему.
Если лимфатическая система, находясь по всему организму – возле каждой клетки организма. Отвечает за чистоту и безопасность всего организма.
То почки, как локальный, хоть и парный орган, буквально, являются фильтром крови.
Прохождение крови через почки, очищает её плазму от токсинов. И выводит их вместе с её не константными (не соответствующими нормальному составу) излишками — мочой.
Следовательно, что получается, когда почки не будут очищать и удалять излишки плазмы крови?
Количество крови начнёт расти. И начнёт раздуваться ВЕСЬ организм – он станет сплошным отёком.
А вот, когда отекли ноги или другие конечности и части организма. Это говорит о том, что произошёл сбой в оттоке лимфы. По той или иной причине.
И увеличение её, лимфы, количества, в этом месте, создало локальный отёк.
Хотя, конечно, лимфатические отёки, могут быть и бывают, зразу по всему организму. Если происходит общий сбой в работе лимфатической системы.
Но, всё же, нужно уметь отличать почечные отёки от лимфатических.
Отёчность лица и под глазами – это закупорка подчелюстных и лицевых лимфатических узлов.
А отёчность ног – закупорка коленных и паховых лимфоузлов. Если отекают руки – закупориваются подмышечные и грудные группы лимфатических узлов.
Это, естественно, косвенно и опосредованно, связано с кровью. И приводит к нарушениям в работе кровеносной системы.
Прежде всего, проявляется в излишней нагрузке на сердце. И связано, порождает проблемы в работе почек.
Здесь, плохо, когда выделяется мало мочи. И плохо, когда много, — когда происходит обезвоживание организма.
Всё это отражается на работе лимфатической системы.
Про внешнюю и внутреннюю — в самой в лимфосистеме, заразу
17. Вот такой вопрос: Зачем бояться заразы? Если медики и учёные утверждают, что, практически вся она, уже с рождения, содержится в организме?
Действительно, вся зараза есть в организме, как элемент иммунной системы. Для идентификации ею заразных существ, попадающих в организм.
Это, типа, как пробники того, что организму не нужно и опасно.
НО, эти заразные сущности имеются в организме в ослабленном, заглушенном, подавленном состоянии.
А когда в организм попадает эта же зараза извне. То она находится в активном и продуктивном состоянии.
И если иммунная система, в лице лимфатической системы, не справится с нею. То происходит заболевание организма.
Лимфатическая система, как её оберегать и укреплять
Что нужно лимфатической системе от организма человека? Что может сделать человек, чтобы не создавать себе проблем со здоровьем со стороны лимфатической системы?
1. Нужно есть качественную пищу – ту, которая легко переваривается. И, главное, не содержит вредных веществ и биологических существ, заразных для человека.
Иначе говоря, не нужно забивать желудок такой пищей, которая создаёт переизбыток токсинов. То есть, такое их количество, с которым не может справиться лимфосистема.
2. Нужно пить качественные напитки. Которые, тоже не содержат токсинов. Или веществ, переваривание которых, их вызовет.
3. Нужно соблюдать меру в количестве пищи и жидкости. Вредны, как излишества – переедание и «перепивание». Так и недостача – голод и жажда.
4. Нужно тщательно следить за санитарным состоянием тела. То есть, вести «санитарный» образ жизни – быть чистоплотным.
Иначе, есть угроза заражения организма целым набором самой различной заразы. От вирусов до глистов, грибков, микробов, и прочее.
Всё это должна будет «переварить» лимфатическая система.
Это, как минимум, острое или длительное не комфортное заболевание организма.
Или развитие хронических форм, осложнений. И последующего распространения заболевания по организму или его органам.
Почему нужно постоянно двигаться
5. Нужно проявлять постоянную двигательную активность. Не силовые и тяжёлые нагрузки. А, именно, активность: ходьба, физкультурные движения, и тому подобное.
Например, умеренные занятия сексом.
Или, хотя бы, периодические «холостые» сжатия-напряжения всех мышц организма. И глубокие вдохи и выдохи.
Всё это позволяет лимфе не застаиваться, а двигаться – работать.
6. Малая физическая активность, слабость мышц, ожирение, поверхностное дыхание. Это основные причины постепенного загрязнения организма токсинами.
И причина не эффективной работы иммунной системы организма.
7. Загрязнение лимфы и неэффективная работа лимфатической системы в целом. Это причина слабости, вялости, отёков, тяжести в теле или отдельных его частях.
А также причина ослабления иммунной системы – к организму начинают «прилипать болячки».
8. «Проблемная кожа» — практически всегда результат нарушений в работе лимфатической системы.
Например, целлюлит – зашлаковывание лимфы кожи. И поэтому не отводятся сгустки жира из межклеточного пространства кожных тканей.
Именно это и образует «апельсиновую корочку».
Или преждевременные морщинки: застои межклеточной жидкости. В результате неэффективной работы капилляров и сосудов лимфы.
Что приводят к частой отёчности кожи. Она растягивается и не восстанавливается – морщится, когда лимфа отходит.
Влияние массажа на лимфатическую систему
9. Эффективным способом «оживления» лимфатической системы и частичной её очистки, является массаж.
Сейчас появилось много коммерческих проектов. Где предлагается сделать лимфодренаж, лимфодренажный массаж, очистку лимфы, и тому подобное.
НО, вы всегда должны знать и понимать. Что, такие вещи, могут и имеют право делать только дипломированные специалисты.
И с дипломом, не купленном в переходе и напечатанном на ксероксе.
Не доверяйте своё тело «девочкам и мальчикам» из массажного кабинета или салона красоты.
А уж, тем более, не делайте сами, если не разбираетесь. И не просите «помассировать» детей, мужей и жён, и прочее.
Дело всё в том, что: практически вся ткань лимфатической системы очень хрупкая, нежная и рыхлая.
То есть, физически повредить лимфососуды, лимфоузлы, лимфоклапаны, каналы и протоки, очень легко.
Для этого достаточно, например, «промять» ногу от паха до ступни – вниз, против хода лимфы.
И будут порваны или повреждены все клапаны лимфососудов и лимфоузлов этой ноги.
Или сделать неумелый «жёсткий массаж» — лимфососуды и лимфоузлы могут просто полопаться.
10. Запомните: любой массаж делается ТОЛЬКО по ходу лимфы! Но для этого нужно знать, где и как она идёт.
Например, практически в каждом салоне красоты вам будут делать мягкий массаж кожи лица не от центра лица к вискам и челюстям.
А наоборот: загоняя грязную лимфу обратно в межклеточное пространство и разрывая лимфатические капилляры.
Особенно осторожно нужно массировать области скопления лимфатических узлов.
Их можно только погладить, но не давить и не сжимать. А, тем более, ударять.
Что противопоказано для лимфатической системы
11. Запрещено прогревать лимфатические узлы: ставить на них компрессы, кварцевые, синие лампы, и прочее.
12. Запрещено массировать любые точки и участки лимфатической системы.
Если есть подозрение или уверенность, что в организме уже находится заразные существа. То есть, есть инфицирование, заражение паразитами.
Лимфатическая система будет не только бороться с заразой. Но и будет её блокировать в лимфоузлах. Не допуская дальнейшего распространения по организму.
А массажем, вы, просто, разгоните заразу по организму.
13. В черепной коробке головы человека, нет лимфатических сосудов. Там находятся лимфатические озёра.
Грубо говоря, мозги плавают в лимфе. А по височным, околоушным, челюстным и шейным лимфатическим сосудам. Лимфа сливается прямо в венозные сосуды малого круга кровообращения.
Поэтому, нужно стараться меньше «мотать» головой – не «поднимать волну» в лимфатических озёрах.
Болезни мужчин и лимфосистема
14. Касается мужчин: проблема – аденома, простатит.
Цепочка простая: снижение половой активности. Сидение, вместо этого, вместо секса, на попе, часами, в неподвижном состоянии.
Как следствие: пошёл процесс зашлаковывания и атрофии паховых лимфатических узлов.
Далее, как говорится, «пошло и поехало»: результат известный.
Таблетки помогут? Ага, «как мёртвому припарки». А поможет:
— Не сидеть, не лежать часами. А шевелить ногами и мышцами паха и промежности.
— Немедленно избавится, если есть, от ногтевого и кожного грибка на ступнях. Пока он не добрался до лимфоузлов паха.
— Не допускать застоя в половых органах. То есть:
— Если не можете или не хотите заниматься сексом. То ежедневный лёгкий массаж, по направлению от наружных половых органов. И от простаты (от центра промежности) к паховым лимфоузлам;
— Ежедневный, вечером, массаж ног: поглаживание приподнятых ног, от пальцев до паха. Ни в коем случае, наоборот.
Не делать этого, если не удалён грибок на ногах.
Мелочи, но тоже нужно знать о лимфатической системе
15. Всегда контролируйте процесс опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Опорожнения должны быть своевременными и полными.
Любые отклонения от нормы, должны вас настораживать.
Это, прежде всего, сигналы, что лимфатическая система получила ударные дозы токсинов и не справляется с ними.
16. Если есть возможность и желание, и нет противопоказаний от врачей. Ходите, время от времени, в баню.
Банные процедуры – хорошая оживляющая и тонизирующая встряска для лимфатической системы.
17. И последнее: Зачесалось где-то, — почеши! Это лимфатическая система даёт сигнал.
А её, лимфосистему, надеюсь, вы поняли: нужно ценить, уважать, любить и слушаться.
Внимание! Всё, что описано в этой и предыдущей статье, касательно лимфатической системы, — не есть руководство к самолечению. И даже к самодиагностике.
Автор не является медицинским специалистом лимфологом. А только популяризирует и систематизирует знания. Которые, в принципе, нужно знать каждому современному человеку.
Для того, чтобы понимать и знать, что и где находится в его организме, и как это функционирует.
Лимфатическая система, как глобальный фактор здоровья человека, как раз, и является таковым знанием.
Начало этой статьи: Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому
Ещё статьи по данной тематике
Кровь человека, функции, состав, особенности – что нужно знать всем
Из чего состоит человек? Микробы человека или человек для микробов?
Половые гормоны мужчин, женщин и жизненная активность
Иммунная система, иммунитет, что нужно знать всем
Познавательная информация и понятно изложенная, спасибо!
Только, вот, вы пишите, что это нужно знать каждому современному человеку, то есть, по-моему, эти статьи для лишь малого круга людей. Большинство людей заняты «копанием в своём навозе» и им пофиг не то что здоровье, а мысли о том, что за ним нужно САМОМУ следить и понимать,что там и как, и почему.
Лично я, под понятием «современный человек» имею ввиду человека, с одной стороны, — как такого, который должен появиться СО временем, а сейчас имеет, в лице, вы правы, немногого количества людей, только предпосылки и свойства быть таковым. А с другой стороны: это человек, который соответствует духу времени — потребности, чтобы люди становились таковыми.
На мой взгляд, и не только мой, а довольно уже большого количества людей, времена, когда людей, и не только в нашей стране, интересовали только «хлеб, водка, селёдка и колбаса» — материальное благополучие и идеи, навязанного нам Западом, общества потребления, проходят. Люди всё больше начинают понимать, что «не только хлебом насущным…». Всё больше осознаются и понимаются ценности истинно человеческой жизни: любовь, семья, «запах родины», воспитание адекватных и человечных детей, и прочее.
Для всего этого, — для человеческой, нравственной жизни, человеку нужно здоровье. Так вот, лимфатическая система и есть такой глобальный элемент здоровья, о котором нужно знать любому осознающему себя и свою жизнь человеку.
Когда я был студентом, весьма бурно развивалась лимфология. На кафедре хирургии третьего меда разрабатывались методы эндолимфатического лечения перитонита, проводилось дренирование грудного лимфатического протока, но потом всё это куда-то исчезло, хотя эффективность лечения повышалась в разы. Кто возродит всё это?
Западу, под диктовку которого мы живём уже столько лет, чтобы там мы не изображали, вовсе не интересно сохранение генофонда и вообще жизней наших людей. Поэтому они и гадят везде, где только могут.
Спасибо за статью! Очень непростая тема и на редкость понятным языком. Спасибо за популярное изложение. Желаю всем здоровья и приятного долголетия.
И вам, Yulia, здоровья и благополучия — чистой лимфатической системы!
Естественные движения частей тела, напряжения-расслабления в разрешенных организмом величинах прекрасно тренируют лимфатическую систему, оживляют лимфоузлы, нормализуют тело.
Все чрезмерное как в спорте, так и в жизни активно разрушает человеческое достоинство.
Статья замечательна, информативна.
Спасибо, Виктор. Как просвещённому человеку, советую Вам обратить внимание на такое заболевание, как грибок. Эта зараза служит источником больших и роковых проблем со здоровьем, в особенности у мужчин.
Насколько я понял, эта зараза распространяется, постепенно, годами, именно лимфатической системой по ВСЕМУ организму, концентрируясь в лимфоузлах. А затем, начинает убивать организм человека, образовывая опухоли, переходящие в рак, типа аденомы простаты, и через уничтожение лимфатической системы разрушает весь организм.
Допустим, тот самый ногтевой грибок, вероятно, мутируя и приспосабливаясь, за годы доходит до лёгких и уничтожает их. А врачи будут разводить плечами: вроде не пил, не курил… И ставить самые неверные диагнозы: например, в интернете читал о том, как кожные высыпания в районах скоплений лимфатических узлов, вызванные распространением грибка в организме, трактуют как недостаток тестостерона в организме мужчины.
А сколько разновидностей грибка, например, который половым путём распространяется!? Десятки, если не сотни! А выявить его и идентифицировать, не в каждом областном центре лаборатория есть.
Подскажите пожалуйста в каком учреждении можно полечить, либо почистить лимфу, возможно лазером? Возможно в другой стране? Кто
Костя, я не слышал и не читал насчёт очистки лимфы.
Но, если вы интересуетесь состоянием своего здоровья, то, на мой взгляд, вам следует понять, что лимфатическая система — это, типа, канализации организма.
То есть, если в эту систему вбрасываются какие-либо отходы организма, которые она не может переварить, и, более того, она сама начинает служить источником интоксикации организма, то, тогда, и возникают проблемы со здоровьем, частные или общие.
Уважаемый автор, Владимир! С большим интересом прочитала вашу статью. У меня (случайно) обнаружилось увеличение надключичных лимфатических узлов. Меня отправили на консультацию к онкологу. Стали искать онкологию вокруг (рентген грудной клетки, мамаграфия, ФГС, узи органов брюшной полости, анализы крови) ничего не обнаружили и анализы крови в норме. И из разговоров с онкологом я поняла, что он не знает, почему увеличены эти лимфоузлы. На учёт по онкологии не ставят, наблюдаюсь (делаю узи лимфоузлов и анализы крови через 3, 6 месяцев). Пытаюсь сама разобраться и узнать про лимфосистему. Спасибо вам за доходчивую и такую актуальную для меня статью. По логике вещей уж онкологи-то должны знать про лимфосистему. Может быть вы мне подскажите что-то? Где мне найти такого редкого врача – лимфолога, чтобы с ним проконсультироваться? Проживаю в восточном Казахстане и в нашем городе такого врача нет.
Мария, прежде всего, советую вам не особо паниковать по поводу увеличения лимфатических узлов.
Насколько я понимаю, то: прямой связи их увеличения с онкологией нет, в принципе. Но надключичные лимфоузлы, их воспаление, как и любые лимфоузлы, нужно смотреть по их привязке к окружающим органам и системам организма. Что, собственно, вам и сделали врачи.
Раз они не выявили онкологию, то, следовательно, есть другие источники воспаления.
Нужно понимать и исходить из того, что воспаление лимфоузлов — это следствие, а не причина заболевания — заражения и заболевания близлежащих органов или всего организма, что маловероятно (тогда бы воспалялись все лимфоузлы).
По своему личному опыту, знаю (было очень сильное, с угрозой для жизни, воспаление нижнечелюстных лимфоузлов), вам необходимо терапевтическое (желательно срочное) лечение: гемодез, введение антибиотиков.
Думаю, что вам необходим хороший врач, именно, терапевт. А лимфолога, тем более хорошего, отыскать куда труднее. Да и, в вашем случае, не вижу, чем он вам может помочь. Ибо, скорее всего, у вас не лимфосистема больна, а что-то другое, а лимфосистема на это только реагирует — пытается бороться с этим недугом, но не справляется.
Проанализируйте сами, что у вас болит-изменилось в в верхних отделах организма. Не обязательно, при этом, могут быть болевые ощущения. А могут быть вторичные признаки, типа: кашель, изменения на коже, припухлости, местное повышение температуры, и тому подобное. Этим самым, вы поможете врачу при диагностике, и сама будете понимать происходящее.
Желаю вам быстрее выздороветь и найти хорошего врача. Не ждите, что «само пройдёт» — это не тот случай. И не занимайтесь самолечением — это, в данном случае, очень опасно, — лечение без контроля врача.
Странно, что вам даже гемодез не сделали.
Владимир, спасибо, что ответили и за быстроту ответа. Я анализирую и размышляю. Кашля нет, на коже тоже ничего нового не заметила. За последние полгода был гнойный отит правого уха, который я успешно вылечила и болят суставы пальцев правой руки. Была у ревматолога, она выписала мазь и таблетки, но это не помогает. А на мой вопрос: «Могут ли при болях и воспалении в суставах увеличиваться лимфоузлы?» — я получила отрицательный ответ. Я теперь лечусь гимнастикой для пальцев и рук и другой мазью. И мне лучше.
Спасибо вам за совет. Поищу хорошего терапевта.
Мария, ну, насчёт пальцев, насколько я понимаю, это от перетруженности — истончились хрящевые ткани и оголились нервные окончания, к тому же, воспалённые от постоянных нагрузок. Очень маловероятно что-то другое, и что это, привело к воспалению лимфоузлов плеч.
А вот отит ушей или одного уха, — это вполне может быть причиной. Возможно, вы вылечили только наружные органы уха, — что называется, загнали болезнь внутрь. Или там были большие гнойные очаги, с выводом которых не справилась лимфосистема.
Она, возможно, забилась отходами этого заболевания, или инфекция дошла до этих лимфоузлов. Типа, как грибок, появившись на ногах, может захватить весь организм, продвигаясь вверх, вызывая заметные или не замечаемые воспаления лимфоузлов, которые не могут справиться с грибком, а, как бы, приспосабливаясь к нему, и пропуская его выше.
Обратите внимание, что: эти процессы очень растянуты по времени — могут длиться годами.
Мария, попросите, чтобы вам сделали гемодез, если у вас нет противопоказаний. Вреда не будет, но, быстрей всего, опухоль спадёт, если лимфоузлы забиты токсинами — отходами инфекции, вызвавшей отит.
А как у вас общее состояние? Температура, утомляемость, и прочее.
Да, Марина, гемодез делается, в таком случае, не разово, а несколько дней. Мне, реально, только это и помогло. Плюс, ещё, конечно, мощные целевые антибиотики: их ввели в начале, и тут же уложили под гемодез. Насколько помню, на третий день процедур, опухоль спала.
А источником инфицирования был зуб мудрости. Но, даже, после его удаления, ничего не изменилось — процесс заражения пошёл внутрь. Никто из врачей, тоже, не мог диагностировать.
Хорошо, был «блат» в мед. институте, где, в клинической больнице при нём, всё и определили, и сделали.
НО, у меня было острое воспаление, а у вас, по вашим описаниям — вялотекущее, возможно, уже хроническое.
И ещё, Мария, возможно, у вас проблемы с щитовидкой. Внешние признаки: шершавая кожа на локтевых изгибах.
Или, даже, банальный для наших просторов йододефицит. Внешние признаки: йодная сетка на локтевом изгибе уходит очень быстро, а в норме должна быть до восьми часов.
Как видите, причин воспаления лимфоузлов может быть очень много: нужно самому в себе покопаться. Для этого, очень правильно, что вы сами начали образовываться, в этом плане.
И нужен опытный, знающий врач. Что, прямо скажем, было и есть сейчас, в особенности, большая редкость. К горю населения.
Владимир, насчёт щитовидки, вы прямо в точку попали. В вас пропадает диагност.
Действительно, у меня узловой зоб и уже давно -10 лет. Я регулярно (2 раза в год) наблюдаюсь у одного и того же эндокринолога, пью гормон щитовидной железы – эутирокс, делаю узи щитовидки и анализы крови на гормоны. Вот на очередном таком узи и обнаружилось, что увеличены лимфоузлы надключичные. Врач- эндокринолог уверена, что узловой зоб не может дать такое увеличение лимфоузлов и отправила меня к онкологу. А чувствую я себя нормально, нет температуры, нет кашля, нет утомляемости и анализы крови хорошие. Но стала читать, и про щитовидку и про лимфосистему, чтобы разобраться со своими проблемами. А насчёт гемодеза вы правы, мне это как-то не пришло в голову. Спасибо за подсказку – это хорошая мысль, нужно его прокапать.
Я вам желаю всего только хорошего.
«Врач-эндокринолог уверена, что узловой зоб не может дать такое увеличение лимфоузлов…»
Поменьше бы они были уверены — это признак ограниченности их знаний и опыта, а побольше бы самообразованием занимались, что, врачу, просто-таки необходимо и обязательно.
Я не врач, но не понимаю, как это может быть, чтобы проблемы с щитовидкой, как и с любым другим органом или системой организма, могут не отражаться на лимфатической системе.
Вероятнее всего, заболевание и лечение щитовидной железы, и есть причина воспаления надключичных лимфоузлов.
Владимир, я чувствую как у меня течёт лимфа из головы. При этом если лежишь на спине, то в ней ощущается песок и мелкие комочки, а если стоишь или ходишь, то вообще ничего не чувствую. Это длится уже несколько месяцев. Но с января этого года по литые стала стекать какая-то тягучая жидкость. В основном это происходит днём, и я чувствую как эта тягучая жидкость выходит из темени и спускается по лимфо-каналам за шею и далее спина. При этом так как жидкость очень тягучая, то шею сложно поворачивать. Только после того, как она вся стечёт, шеей снова можно вертеть. При этом когда эта тягучая жидкость идёт, возникает жуткое сердцебиение и нужно лежать и пить либо соду либо тёплую воду, чтобы она спустилась из головы. Анализы крови все нормальные. Что это? Буду рада если Вы мне дадите контакты лимфолога в Москве для дальнейшего обследования. Напишите мне на мой электронный адрес.
Елена, думаю, найти лимфолога в Москве, вам не составит большого труда, самостоятельно, например, через интернет.
Но, что-то мне подсказывает, судя по вашим описаниям, что у вас проблемы не с лимфатической системой, изначально, а с кровеносной системой. Или, конкретно, что-то не так в самой голове, — в сосудах, возможны новообразования. Да, в принципе, возможно всё что угодно, при таких симптомах, что вы описали.
Вам, безусловно, необходимо детальное комплексное обследование у специалистов широкого профиля. А уж потом, если будет необходимость, они должны направить к более узким специалистам, возможно, и к лимфологу.
Желаю вам удачи и выздоровления!
Лимфатическая система — это зараза, паразит, живущий за счет носителя, исскуственно созданный. Основная функция — блокировка мозга на 97% от сознания, и контроль носителя наркотиками — кормонами. Так паразит диктует, что человеку есть, когда есть, когда спать, когда размножаться и далее по кругу. Эту систему правтически не изучают в мед. институтах, в ней могут прятаться другие вирусы, где их организм не достанет (хроники).
И самое печальное — люди смирились со своим рабским положением, заканчивающимся уничтожением лимфой своего носителя, смирились с неосознанностью, интеллекта не хватает даже на понимание неосознанности.
Сергей, что же вы так на лимфатическую систему ополчились!? Это же дремучее невежество: с таким же успехом можно было и кровеносную систему обвинять, а уж тем более, гормональную систему человека. Или уважаемые, похоже, вами мозги — нервную систему.
Короче, давайте, как вы, обвиним человека в том, что он существует в своей животно-биологической форме, поэтому-то он таковым и есть, как носитель разума: примитивным, инстинктивным, глупым, и прочее.
Конечно, наверное, было бы лучше, если бы человек был бы в форме «духа небесного», например. Но, увы, что имеем, то имеем. В том числе, и лимфатическую систему, без которой организм человека просто-таки не состоятелен.
Вы почитайте статью, для начала, а потом комментировать начинайте.
Интересно, а кто, в вашем разумении, искусственно создал лимфатическую систему? Неужто злокозненные инопланетяне? Вы в игры переиграли?
Несостоятельность Вашего мировозрения, не позволяет Вам узреть происходящее перед Вашим взором, ибо невежество Вашей мысли, заложенной НЕ Вами в юношестве Вашем, ограничило Вашу Мысль настолько глубоко, что в настоящем времени у Вас хватает Вашего Разума лишь только на предположения «переигрывания в игры». Видимо, это часть Вашего опыта, так знакомая Вам.
Забор Вашего слабоумия настолько крепок, что Вы готовы до конца жизни доказывать чьи-то пережеванные, переваренные, и вложенные в Ваш разум, мысли. Не имея и малейшего шага на пути к истине, Вы Своим невежеством готовы топтать чуждые Вам Жизни, лишь бы они не разрушали Ваш хрупкий, выстоенный на Лжи, и такой привычный мирочек.
По своему невежеству Вы Человечество, зараженне Вирусом-Паразитом до вашего рождения, называете, что якобы он и должен таковым быть, не имея возможности увидеть другие стороны Жизни.
А, ну, понятно, извините, Наполеон-2. Куда уж нам, ничтоже сумняшеся, до полёта вашей мысли!
Искренне извините: негоже, неэтично смеяться над больными людьми.
У вас, Сергей, всё значительно сложней и печальнее, чем заболевание лимфосистемы. Нам остаётся: только посочувствовать вам.
Вылечить кровь и лимфосистему можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью вылечить, исцелить кровь и лимфосистему без последствий и операций могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на саму лимфосистему, так и на причину болезни. Происходит укрепление, тонизирование и очищения крови и лимфатической жидкости. Хорошая чистая кровь является необходимым условием для здоровой и красивой кожи, кожа показывает состояние крови.
Согласен, целители владеют эмпирическим (опытным) знанием, собранным по крупицам за тысячелетия.
Проблема в том, что, среди тех, кто называет себя целителями, как, впрочем, и прочими владельцами эзотерических знаний (типа экстрасенсов, и прочее), 99% шарлатаны и проходимцы, которые наживаются на горе и болезнях людей.
На мой взгляд, большинство болезней и нездоровий людей, происходят от двух причин:
— От невежества, подчас очень дремучего, в частности: незнания элементарных основ медицины, биологии, химии, психологии, и тому подобное;
— От невозможности или, как ни парадоксально, от нежелания, вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни. То есть: правильно питаться, соблюдать гигиену, в самом широком смысле этого понятия, вести психически и физически адекватную жизнь.
Лимфа, лимфатическая система, не менее важна для здоровья, чем кровь и кровеносная система. Более того, они неразрывно между собой связаны.
НО, к сожалению, для большинства населения, хотя бы основы знаний о них, в особенности о лимфе, не преподносятся ни в каком виде обучения и просвещения.
Более того, значительное количество непрофильных медиков и врачей (не лимфологов), тоже имеют весьма смутные представления о лимфе, её системе и значении, о заболеваниях, напрямую или косвенно связанных с нарушениями в лимфатической системе или в самой лимфе.
ВОЛОДЯ я с тобой полностью согласен жизнь человека это наука но моя мысль сейчас сбивается но когда я сяду на горшок ВОЛОДЯ извини пока писал потерял мысль!!!
Да, уж, Юрий, в вашем случае, главное: реже какать и не тужиться особо. А то, можно мозги высрать, а не только мысль потерять.
Статья здесь изложена классно! Загрязненная лимфа это обезвоженный организм! Если организму не поступает достаточное количество Правильной воды изо дня в день, то как следствие токсины эндо или экзо дают о себе знать через наши системы , а их у нас 12, и органы.. Тема о лимфе вообще интереснейшая и очень важная.. Поэтому рекомендую посмотрите в ютубе ролик-семинар врача Бутаковой Ольги Алексеевны о Лимфатической системе, где вы найдете много ответов на вопросы по этой теме и как самому правильно почистить лимфу не навредив своему организму.. У Бутаковой найдете огромное количество на все вопросы по здоровью из ее лекций, вебинаров и квестинаров.. информация для тех, кто хочет знать свой организм полностью.. Еще раз, автору статьи, огромное спасибо! Умничка!
Для лимфатической системы важны очень два фактора — это вода и движение! При нехватке воды в организме лимфа загустевает и кровь так же, а движение лимфы происходит за счет сокращения мышц.. Чем больше сидим или лежим- тем больше идет застой в лимфе… не пьем воду- лимфа густеет, становится как кисель и токсины не выводятся достаточно… на эту тему можно говорить долго и много.. вникайте, изучайте эту систему и будьте здоровы!!!
Оксана, спасибо за комментарии!
Хочу заметить, что: кроме потребления жидкости (воды, как вы пишите) и движения, для лимфы, как и всего организма, немаловажно, ещё, состав и количество пищи, еды.
Я уже как-то сравнивал лимфатическую систему человека с системой канализации (извините за грубый образ). Но всем понятно, что, очень сильно зависит и состояние лимфы, и узлов, и лимфососудов от того, что мы «скидываем и вываливаем» в организм.
НО и это, на мой взгляд, не самое главное:
— Важней всего: КОЛИЧЕСТВО и качество и воды, и движений (физических нагрузок), и еды.
Ибо много воды (жидкости), движения, не говоря уж о еде, как и их недостаток, бывает даже более вредно для организма, и для лимфосистемы, в частности, чем их временное отсутствие.
Ибо: Во всём должна быть мера, — универсальный принцип жизни.
Володя…Статья мне понравилась и думаю в чем то ее применю…Большое СПАСИБО.. Познакомилась я и со всеми комментариями …… Хочу вам посоветовать….Не отвечайте на такие комментарии таким умным людям…..Их не убедить,так как такой сорт людей во всем видит плохое…. Это их проблема…ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО,,,
Светлана, спасибо за положительный отзыв!
Спасибо!
Александр, и вы будьте здоровы!
Автор выполнят просветительскую задачу по очень важной теме. О лимфатической системе необходимо рассказывать в средней школе.