Как избавиться от привычек, значение и сила привычки в жизни

Последнее обновление:

Как избавиться от привычек? Почему мы всё делаем по привычке?

Почему мы всё делаем по привычке? Как избавиться от привычек

Что есть привычка, в чём её значение и сила

Привычки, всякие разные — плохие и хорошие, вредные или безобидные. Даже врождённые и приобретённые. Как избавиться от привычек? — этот вопрос небезразличен многим людям.

Если задуматься над своим и других поведением, разложить его на отдельные поступки и действия:

— То мы отчетливо увидим, что практически всё в этой жизни мы, люди, делаем ПО ПРИВЫЧКЕ.

По большому счету, с определенного возраста и состояния себя, мы и живем по привычке.

И это естественно: ведь не можем мы каждый день начинать с «нуля», — всему учиться заново. То есть, приобретать привычки.

Ведь, по сути, все наши знания и представления – это и есть привычки.

Мы привыкли, что 2+2=4. И что, например, Земля овальная и такая, как мы себе её представляем. А не какая-то другая.

Мы привыкли считать себя хорошими или плохими. И вообще: что мы такие, а никакие иначе.

Мы привыкли к жене (мужу). А тук же к повседневным обстоятельствам нашей убогой или «крутой» жизни. И прочее, и прочее.

Все это понятно и очевидно. Проблема в чем? Почему возникает вопрос, как избавиться от привычек?

А проблема сложнейшая и важнейшая:

— Среди наших нужных, полезных и, попросту, хороших привычек. Есть куча плохих, вредных и, часто, просто отвратительных.

Возможно эту проблему решить? Как избавиться от привычек? Да, однозначно! Но, если сильно постараться и хотеть.

Как избавить себя и других людей от привычек

А, самое парадоксальное: заставить другого изменить свои привычки, по-моему, легче, чем свои собственные.

Парадоксальность то в чем?
Мы ведь привыкли считать и говорить: Горбатого могила исправит. Могила, но никак не мы.

Ошибаемся мы здесь, дамы и господа!
Вот такая народная мудрость: Если долго человека называть свиньёй, он начнет хрюкать.

Прочувствуйте её всеми фибрами души и нейронами мозга. Получилось? А теперь посмотрите, что делаем мы в 99,9% случаев.

Примеры:

Человек начал чрезмерно выпивать. Что мы ему говорим?

«Ты, алкаш», и, соответственно, начинаем к нему относиться ТАКИМ ОБРАЗОМ.

То есть, вместо того, чтобы уничтожить эту привычку, мы её закрепляем своим отношением: Ты — алкаш, и все тут.

Ребенок тупит.

Что мы начинаем ему говорить? Правильно: Ты тупица!

Что ему остается делать, кроме как действительно им стать? Ведь мы же насильно прививаем привычку быть тупым. А как иначе?

Ведь родитель же сказал: Ты — тупица! А его надо слушаться.

Вместо того, чтобы избавить человека от плохих привычек, мы сами их прививаем

Жена плохо делает уборку в доме (не научила ее этому мама). Что мы ей говорим: Ты… (подставьте, уж, сами).

Притом, раз, второй, третий…. Что ей, бедной, остаётся? Если вы сделали, уже, это её привычкой: она не убирает, а вы ее ругаете.

А надо, как? Как избавиться от привычек?

Не алкаш он, а человек, который начал много выпивать.

И есть куча способов отнестись к нему как к нормальному человеку, но который приобрел дурную привычку.

Не тупица он, а нормальный ребенок, который мало чего ещё понимает и много чего не знает.

И тупой, извините, не он, а вы, раз называете собственного ребенка тупым.

Не засранка она, а женщина, которой не привили в детстве понятий о чистоте и порядке, — не приучили к этому. Ну, так, — приучите!

Конечно, это куда как тяжелей, сложней, чем вешать ярлыки.

Прививать дурные привычки и самому их приобретать, куда как легче и проще, чем этого не делать или переделывать привычки.

Вешать ярлыки, понятно, это тоже привычка.

Не даром говорят: Привычка — вторая натура.

А, значит, переделать, изменить привычки — это изменить человека.

А это, с определённого возраста, с 14-18 лет, практически невозможно.

Но это возможно сделать с ОТДЕЛЬНЫМИ привычками. Даже, если они вплетены в систему привычек, которые и составляют «натуру» человека.

Во всяком случае, простые привычки, которые не связаны с глубинными процессами в сознании и психике, изменить, переделать, заменить, убрать можно.

Так уж ли тяжело избавиться от своих и чужих привычек

< А, собственно, так ли уж сложны привычки других людей, которые раздражают нас и омрачают радость нашего бытия?

Отучить мужа и детей не разбрасывать вещи по квартире.

О чем разговор!? Этому и обезьяну можно приучить за неделю.

Как избавиться от привычек самому?

Рецепт прост и одновременно сложен в исполнении:

— Нужно перестать хотеть — желать избавиться от той или иной привычки. А нужно брать и делать.

Например: есть привычка выпивать.

Перестаньте выпивать — не поддавайтесь этой привычке. А приобретите привычку не пить.

Если курите: не желайте бросить курить. А просто сделайте это — приобретите привычку не курить. И так далее.

Конечно, организм и психика, ВНАЧАЛЕ, будут отчаянно сопротивляться. Ведь, они ПРИВЫКЛИ жить ТАК.

НО, поверьте, после того, как вы приобретёте полезные привычки ВЗАМЕН порочных. Они, эти новые привычки, будут куда более стойкие и ПОЛЕЗНЫЕ для вашей жизни.

А вы, что думаете по этому поводу, дамы и господа? Как избавиться от привычек?

Ещё статьи по этой тематике

Сила привычки в жизни. Или: Кто нас научит и кто посоветует?

Сексуальное поведение – привычки и новизна в сексе

Любовь это страсть или привычка? Или это формы любви?

Поведение в сексе, роль привычек в сексуальной жизни

Любовь и привычка — можно ли сохранить любовь с годами

Русский мат – привычка, эмоции, подражание, культура?

Какие качества человека мешают жить ему и окружающим

ВНИМАНИЕ: Без рабочей ссылки на сайт, копирование материалов запрещено. Плагиат преследуется: автоматическая жалоба вашему хостеру и владельцу ресурса.

Комментарии 41

  • Согласен
    Изменить человека почти невозможно А повлиять на отдельные моменты его поведения (привычки) можно Но делать это надо очень аккуратно и не спеша Показывая пример и проявляя терпение

  • Да, уж-ж… Терпения надо вагон и тележку.

  • Мы любим свои привычки, но некоторые из них требуют корректировки, а то и ликвидации. Они портят жизнь окружающим, они дают детям плохой пример. А ведь мы хотим, чтобы наши дети были лучше нас! Так что борьба с нашими плохими привычками- залог счастья наших детей.

  • Согласен, очень верно!

  • Ответ HELEN — Согласен Но в тоже время у детей будут свои привычки и хорошие и плохие — ведь идеальных людей нет Мы можем влиять лишь частично

  • Согласен

  • А может не надо, пытаться изменить свои, а особенно, чужие привычки? Пожалуй, менять чужие, это уж слишком, а вот привычки своих близких… ну, на то они нам и близкие, чтобы мириться с этими привычками ( и снова о компромиссах…), привычка, часть натуры, с которой мы уживаемся и приспосабливаемся. А наши собственные, тоже не всегда кого-то устраивают, но принимаются и имеют место быть…

  • Ну, почему же? Я, например, по молодости, часто менял привычки других людей на работе, чтобы мне было более комфортно с ними.
    А свои и своих близких… Ну, тут дело принципа: хочешь становиться заложником, рабом дурных привычек себя или ближнего? Дело твоё. Нет, — святое дело — попытаться улучшить себя и людей вокруг себя.

  • Естественно, всегда лучше начинать с себя, но тут ведь есть еще такой момент: характер, выдержка и степень терпения. А с ней, у некоторых — очень проблемно!

  • Ага, это точно: многие как с другой планеты — ноль контакта, хотя, что очень плохо, поначалу, ТЫ САМ создаёшь себе иллюзию, что отношения наладились, то есть, ты предполагаешь в человеке нечто для себя желаемое, а когда он вывалит на тебя своё нутро, ты в шоке насколько это другой человек.

  • Тут, как говорится, пока не попробуешь, не узнаешь! :-) Володя, спасибо за приятную беседу!

  • Чужие конечно менять не надо- но подсказать можно (близким людям) конечно не настаивая на их изменении А вот со своими вредными привычками побороться стоит!

  • Ну, почему же, Алексей? Неужели молча и терпеливо смотреть как появляются и развиваются дурные привычки у жены, детей, друга, ограничившись только подсказкой?

  • Мы не можем грубо вмешиваться в жизнь другого человека меняя его взгляды или привычки К этому надо человека подводить постепенно чтобы он сам захотел меняться К тому же мы тоже не идеальны и начинать надо с себя

  • Наверное, Вы правы. Но только единицы обладают выдержкой, терпением и эмоциональной сдержанностью, чтобы делать как рекомендуете Вы.
    Ну, допустим, я так не могу: я или на человеке ставлю крест (вернее на отношениях с ним, кроме формальных) или пытаюсь его переделать.
    А себя… Я, например, «бросаю курить» уже не один десяток лет.:)

  • Ну вот видите! Вы тоже человек не без недостатков! Также и все! Поэтому и надо терпение понимание и принятие другого человека какой он есть(даже учитывая что он может не меняться)
    К сожалению у самого не всегда хватает сил на выполнение своих рекомендаций

  • Алексей, тут есть ещё один аспект этой темы: часто, терпеливое отношение к недостаткам других, на деле обозначает, является следствием частичного или полного безразличия к этому человеку, то есть: «А мне похрен, какой ты есть».
    А если человек тебе не безразличен, ты всегда будешь стремиться «улучшить» его. Даже, если это неправильно или не такими способами. Собственно, в этом и проявляются человеческие отношения: в не в безразличии к другому.

  • Думаю что безразличие и терпеливое отношение имеют большую разницу! Терпение принимает человека таким какой он есть но желает его улучшить осознавая возможность нежелания этого человека и принимая попытки донести до него желание Но на отношение к человеку это мало влияет Безразличие — действительно- мне по хрен так или по другому

  • Вот, Вы затронули интересный и большой, по-моему, аспект отношений: терпеливое отношение к недостаткам другого.
    По-моему, сложно однозначно ответить на него. Например, ведь, можно поставить вопрос так (и многие ставят): А почему я должен терпеть его (её) недостатки (привычки)? А почему он не должен ради меня и наших отношений избавиться от них? И прочее в таком духе.
    По-моему, это справедливое желание и даже требование.

  • А почему он должен избавиться от них? его они вполне устраивают! И почему он терпит выражения недовольства его привычками и попытки изменить его?
    Отношения не бывают односторонними- они всегда двусторонни! И отношения подразумевают определеные уступки друг другу Если кто всегда будет пытаться подстроить партнера под себя то такие отношения долго не продлятся

  • Так то оно так, но, по-моему, не совсем так: Нормальные человеческие отношения, в конечном итоге, должны давать позитив, в том числе — позитивные изменения самого человека. А терпеливое отношения к негативным привычкам своего визави, как-то с этим расходится.
    Например, где найти нормальную жену, которая будет мириться с бухаловом или курением мужа?

  • А ведь у этой жены есть свои негативные привычки!
    Хотя конечно позитив должен быть в отношениях Но если человек любит то способен мириться с недостатками другого В тоже время некоторые привычки приводят к серьезным болезням (напр — алкоголизм) а тогда уже надо не изменять человека а лечить
    Не знаю где найти но я такую нашел! Моя жена меня любит несмотря на мои негативные привычки Конечно ей хочется изменения но с тем что не получается она смиряется

  • Резюме: всё должно быть в пределах разумного и вечного. :)
    Спасибо, Алексей, за интересную и продуктивную беседу.

  • Согласен! И Вам спасибо

  • Ничего себе, привели крайности! Ладно, с «бухаловом» все понятно, а с курением? Многие жены мирятся, а сейчас и многие мужья, с тем же самым, ну и что? Если эти… нет, только не негативные, а «вредные привычки» не мешают людям быть счастливыми, то раздражаться лишний раз по этому поводу, глупо…да и бороться тоже. Скорее всего, раздражаться лишний раз, будет тот, кого пытаются перевоспитывать и дрессировать…

  • Ну, вот, мне жена постоянно вставляет пять копеек: Ты же вчера обещал бросить курить!?
    Раздражает? Да. НО, когда она это не говорит, а молча мне покупает блок сигарет, то тоже, извините, закрадывается мысль: А значит ей моё здоровье похрен…
    Диалектика, блин…

  • Молодец Ваша жена! Она хочет чтоб Вам было приятно но в тоже время намекает «пора бросать» Мудрая женщина!

  • Ой, Алексей, а я ей периодически говорю: Я понимаю, что женщина должна быть глупой, но не до такой же степени…
    Ну, это наши отношения… специфика такая.

  • Ну я тоже иногда над своей прикалываюсь! Но она у меня умница! И все понимает

  • Особо не обольщайтесь, Алексей: Лучше всегда быть готовым к тому, что эти умницы в самый не подходящий момент могут такой фортель в отношениях выкинуть… Даже после многих лет совместной жизни.
    Психика женщин, в плане отношения к мужчине весьма не устойчива. А умножьте это на её эмоциональную взрывоопасность. Вот и получается, что мы всегда греем гремучую смесь на своём теле и в сердце.
    Надо никогда не забывать, что гендерная статусность нас разделила по разные стороны и мы никогда до конца не сможем понять ни душевных, ни телесных, ни умственных порывов женщин относительно нас. Ведь мы же, — не они.

  • Да Разница достаточно большая Но ведь надо доверять жене и любить её!
    Я вижу что и она меня любит Ну а какие то нестыковки и конфликты в жизни всегда будут- но это все решаемо

  • Уверен, что Вы, в данном случае, под словом «надо» понимаете не долженствование в виде обязанности, а насущную необходимость такого отношения к жене, которая у вас, к счастью, присутствует.
    Ибо, нельзя ни доверять, ни любить, потому что так надо, а так ДОЛЖНО быть в отношениях мужа и жены.

  • Вы правильно поняли

  • Кстати по разнице Муж- Жена
    Ведь они созданы для дополнения друг друга! И надо использовать разницу для пользы семьи и роста отношений

  • Спасибо

  • Говорят Энштейн,перед тем как выбрать второй раз спутницу жизни написал 32 правила коим должна следовать супруга.
    И одна прочитав согласилась.
    Нафиг кого-то переделывать))))

  • Во-первых, правильно сделал, возможно, единственно умное, в своей жизни.
    Лично я бы, советовал всем вступающим в брак следовать его примеру — оговаривать все условия на берегу.
    А, во-вторых, лучше и жил бы он потихоньку со своей женой по своим правилам, и не писал свою теорию относительности. Ибо, она на много десятилетий запудрила мозги и естествоиспытателей и философов.
    Ну, не верные он исходные посылы взял в своей теории, рассматривая материю и время, как отдельные атрибуты. А, казалось бы, истина лежит на поверхности: время — это длительность развития данной материи, как некоего структурного элемента пространства. И не более того. Ну, уж, никак время не может существовать само по себе, а, тем более, обладать Абсолютной константой.

  • Тут я слабак,в физике.Открутить чё,легко)))

  • Да ладно, это я что-то не в тему завинтил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *