Как избавиться от привычек, значение и сила привычки в жизни

Почему мы всё делаем по привычке? Как избавиться от привычек

Что есть привычка, в чём её значение и сила

Привычки, всякие разные — плохие и хорошие, вредные или безобидные. Даже врождённые и приобретённые. Как избавиться от привычек? — этот вопрос небезразличен многим людям.

Если задуматься над своим и других поведением, разложить его на отдельные поступки и действия:

— То мы отчетливо увидим, что практически всё в этой жизни мы, люди, делаем ПО ПРИВЫЧКЕ.

По большому счету, с определенного возраста и состояния себя, мы и живем по привычке.

И это естественно: ведь не можем мы каждый день начинать с «нуля», — всему учиться заново. То есть, приобретать привычки.

Ведь, по сути, все наши знания и представления – это и есть привычки.

Мы привыкли, что 2+2=4. И что, например, Земля овальная и такая, как мы себе её представляем. А не какая-то другая.

Мы привыкли считать себя хорошими или плохими. И вообще: что мы такие, а никакие иначе.

Мы привыкли к жене (мужу). А тук же к повседневным обстоятельствам нашей убогой или «крутой» жизни. И прочее, и прочее.

Все это понятно и очевидно. Проблема в чем? Почему возникает вопрос, как избавиться от привычек?

А проблема сложнейшая и важнейшая:

— Среди наших нужных, полезных и, попросту, хороших привычек. Есть куча плохих, вредных и, часто, просто отвратительных.

Возможно эту проблему решить? Как избавиться от привычек? Да, однозначно! Но, если сильно постараться и хотеть.

Как избавить себя и других людей от привычек

А, самое парадоксальное: заставить другого изменить свои привычки, по-моему, легче, чем свои собственные.

Парадоксальность то в чем?
Мы ведь привыкли считать и говорить: Горбатого могила исправит. Могила, но никак не мы.

Ошибаемся мы здесь, дамы и господа!
Вот такая народная мудрость: Если долго человека называть свиньёй, он начнет хрюкать.

Прочувствуйте её всеми фибрами души и нейронами мозга. Получилось? А теперь посмотрите, что делаем мы в 99,9% случаев.

Примеры:

Человек начал чрезмерно выпивать. Что мы ему говорим?

«Ты, алкаш», и, соответственно, начинаем к нему относиться ТАКИМ ОБРАЗОМ.

То есть, вместо того, чтобы уничтожить эту привычку, мы её закрепляем своим отношением: Ты — алкаш, и все тут.

Ребенок тупит.

Что мы начинаем ему говорить? Правильно: Ты тупица!

Что ему остается делать, кроме как действительно им стать? Ведь мы же насильно прививаем привычку быть тупым. А как иначе?

Ведь родитель же сказал: Ты — тупица! А его надо слушаться.

Вместо того, чтобы избавить человека от плохих привычек, мы сами их прививаем

Жена плохо делает уборку в доме (не научила ее этому мама). Что мы ей говорим: Ты… (подставьте, уж, сами).

Притом, раз, второй, третий…. Что ей, бедной, остаётся? Если вы сделали, уже, это её привычкой: она не убирает, а вы ее ругаете.

А надо, как? Как избавиться от привычек?

Не алкаш он, а человек, который начал много выпивать.

И есть куча способов отнестись к нему как к нормальному человеку, но который приобрел дурную привычку.

Не тупица он, а нормальный ребенок, который мало чего ещё понимает и много чего не знает.

И тупой, извините, не он, а вы, раз называете собственного ребенка тупым.

Не засранка она, а женщина, которой не привили в детстве понятий о чистоте и порядке, — не приучили к этому. Ну, так, — приучите!

Конечно, это куда как тяжелей, сложней, чем вешать ярлыки.

Прививать дурные привычки и самому их приобретать, куда как легче и проще, чем этого не делать или переделывать привычки.

Вешать ярлыки, понятно, это тоже привычка.

Не даром говорят: Привычка — вторая натура.

А, значит, переделать, изменить привычки — это изменить человека.

А это, с определённого возраста, с 14-18 лет, практически невозможно.

Но это возможно сделать с ОТДЕЛЬНЫМИ привычками. Даже, если они вплетены в систему привычек, которые и составляют «натуру» человека.

Во всяком случае, простые привычки, которые не связаны с глубинными процессами в сознании и психике, изменить, переделать, заменить, убрать можно.

Так уж ли тяжело избавиться от своих и чужих привычек

< А, собственно, так ли уж сложны привычки других людей, которые раздражают нас и омрачают радость нашего бытия?