Содержимое статьи отвечает на такие вопросы
Питание детей — способен ли организм ребёнка регулировать своё питание
Проблемы питания ребёнка
Я не медик, ни диетолог. Поэтому мои рассуждения о питании детей чисто эмпирические – из наблюдений за своими детьми.
Ну, конечно, и теоретические знания я имею — интересуюсь, как родитель троих детей.
Редко кого из родителей минует чаша сия: питание детей.
Нет, разговор идет не столько о необходимости добыть для него пищу. Что ныне, тоже весьма актуально для большинства семей. А именно: о процессе кормёжки.
За редкими исключениями, у большинства родителей, питание детей превращается в пытку на выносливость и проверку нервов.
Общение с детьми, на этой почве, редко кому приносит радость и умиление своими детьми.
То, не ест вообще, — это не буду, хочу то, а не хочу это… И все, на наш взгляд, не так как надо.
Конфеты, сладости, чипсы, всякие чупсы и шоколад. Это да, они почти все готовы есть, пока через нос не полезет.
А фрукты, овощи, мясо, рыбу, суп, борщ… Сел, поковырялся, ложкой-вилкой по тарелке погонял, и всё.
И хоть что ты делай: есть не будет. Хотя вкусно, притом, однозначно.
Может ли организм ребёнка сам регулировать питание ребёнка
Существует давнишняя теория:
— организм ребенка, неиспорченный еще дурными диетическими пристрастиями и болезнями взрослых, САМ в состоянии определить, ЧТО ЕМУ НУЖНО.
Мол, ребёнок ест только то, что ему нужно и сколько ему нужно.
То есть, питание детей — это вообще не проблема: что ему нужно и сколько ему нужно он сам знает.
Что-то сомневаюсь я в правильности этой теории.
Вроде дети мои здоровые. И стол у них обладает неким разнообразием. Не изобилием полным, конечно. Но вкусная, здоровая, приготовленная женой, пища, всегда есть.
А едят они все, втроём, по совершенно не понятным нам схемам и пристрастиям.
В двух словах: Это буду, это не буду.
Хочу то (например, третий раз за день хлеб с маслом и сахаром). А это вообще не буду и ничего не буду. И остается, по сути, голодным.
Папа, хочу виноград! Папа бежит, срывает кисть винограда, моет. На, сыночек, кушай. Попробовав одну ягодку, — не хочу больше.
Десять дней третировали: Папа, когда шашлык будем делать!?
Поели, правда, прямо у костра, хорошо, по 2-3 палки (печеночный и с мяса свинины и говядины).
Половина осталось. Разогреваю в микроволновке на следующий день, почти как «новые», только, что без палочек. Вы думаете, стали есть? Не хотим.
И прочие, и прочие «издевательства» за столом над родителями.
Питание детей — почти каждый раз проблема. Если один есть то другой не ест.
Дочь, например, вообще не ест сала никакое. Младший сын не ест никакую рыбу. Старший сын обожает всё мучное. И так дальше…
Но мы то ведь, с женой, едим всё. Или, вернее, едим традиционную свою семейную пищу, которой питаемся с детства.
И что-то не припомним, чтобы у наших родителей были проблемы с питанием детей.
Питание детей, а как вы видите эти проблемы? Или у вас их нет?
Дополнительно можно почитать
Из чего состоит человек — микроорганизмы в человеке
Кровь человека, функции, состав, особенности – что нужно знать всем
Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому человеку
Мне кажется, что многие дети, воспринимают еду, прежде всего визуально, т.е. если не нравится на вид, есть будут врятли. Моя доча, когда была маленькой, прежде, чем съесть предлагаемое и что-то незнакомое, всегда говорила: покажи! А вкусовые предпочтения, сами определятся. И потом, когда ребенок один, его всегда накормить труднее, а как начинают есть в детском саду, «стадный инстинкт» все равно свое дело сделает!
А что их на сладкое (моих, во всяком случае), так тянет. Тортики, всё кондитерское, конфеты, шоколад…
А вид еды. Не обращал на это внимание. А в садике как узнаешь? Воспиталка всегда говорит, что ест хорошо.
Но вот с возраста 8-9 лет, вроде начали есть по-людски. Только вот дочка кой-чего вообще не ест, например, сало, чеснок, лук (но без мяса не может).
Колбасу все обожают, но у нас столько уже о этой колбасе показали и написали, что мы её практически не покупаем, но без мяса никто дня не проживёт, начиная с меня. Но меня и сало, которое делаю всегда сам, вполне устраивает.
Вкусовые предпочтения, как правило, определяются у детей сразу. Кто-то любит мясо, а кто-то тесто от пельменей!
Я сегодня слышала, что сладкое детям, даже необходимо, В плане «гормона счастья», чтобы ребенок был жизнерадостным и счастливым, в день должен съедать примерно две конфеты!( 30 -40 гр. сладкого), и потом это же лакомство!
А в садике, все равно дети все едят, даже самые безнадежные!
Прикольно! Вот бы нам: поел конфет — и уже счастливый!
А кстати, внешний вид еды, много значит, простая яичница, поджаренная не просто в сковородке, а например, в рамке из хлебной корочки, воспринимается уже совсем по-другому!
А то, что дочка не ест, сало и чеснок, может даже и не плохо, у моей дочки в садике была девонька, которая подъедала за всеми и еще умудрялась, съесть во время тихого часа, чеснок, который детям вешали на шею в целях профилактики, зимой от простуды. Его закладывали в пустые касулы от киндер -яйца!
Ну, конечно, шеф-повара и, даже, домохозяйки у нас нет, но еду едим не из общего тазика — она имеет вполне аппетитный вид. И нашим детям, по-моему, это пофиг. У них какие-то свои заморочки насчёт еды.
Так ведь дети!
У меня с детьми до определенного возраста никаких проблем не было, старший ел и ест то, что дадут, без выкидонов. Ну и поздно он увидел прелести рыночной экономики, поэтому к чипсам и другой дряни равнодушен. А вот со средним — пипец, как говорится. При наличии первого и второго +компот, демонстративно будет мазать хлеб майонезом (его мы не успеваем покупать), класть сверху кусок колбасы и запивать все это какой-нибудь гадостью с красителями. Обожает пункты быстрого питания с пиццами и гамбургерами, мне кажется, Родину продаст за это. Но это дома. Летом отправили его в не самый лучший лагерь, обычный, муниципальный, думали не выдержит, так вот, ничего подобного! Сначала горевал, что пришлось «опуститься до перловки», а потом рассказал, что ел все, что давали + добавку просил. За компанию. Мой младшенький имеет прозвище «пылесос», ест все, даже у собаки норовит украсть сухой собачий корм…но я то знаю, что все это ой, как временно.
Ксана, вот восхищаюсь Вашему литературному таланту: Вы буквально в нескольких строчках ВСЕГДА выдаёте столько информации и в такой приятной, понятной и красивой форме!
Я жду каждый Ваш коммент, как бестселлер!
Да ладно, не балуйте меня…но приятно.
Не знаю, правильно ли я поступала, но я кормила детей правильной едой, по советам в книгах. Их пристрастия при этом учитывала, запрещала взрослую еду. У младшего вылез диатез, вот намучились. Конечно, порадовать вкусным и сладким всегда хотела и баловала иногда, но чуть-чуть. Сейчас дети взрослые, сами определяются в еде, старший совсем не ест сладкого, спиртное, кстати, оба не приемлют абсолютно, а вот молочное обожают все. Думаю, идти на поводу у ребенка и позволять есть только чипсы и конфеты неверно — детки еще не понимают вреда от такой еды. Кстати, вспомнила, что младший никогда не любил картошку ни в каком виде. И сейчас ее не признает. Видимо, организму претит эта еда. Вот в этом плане он сам отрегулировал свои отношения с картошкой.
Всё верно: если и есть природный механизм саморегуляции питания, то он не приспособлен к химии, которой напичкана современная еда, в том числе и детская.
Вот и пришли к исходнику: надо есть всё натуральное самим, и детей кормить этим же.
Вопрос за малым: А где это сейчас взять!?
Я считаю, что если у детей нет аллергии на какие то продукты, то они должны есть все, но в меру. На диете детям сидеть нельзя и вредно для здоровья. Хотя я не знаю, стоит ли детей кормить насильно. Я помню, когда я ходила в детский сад, у нас в группе была девочка, которая всегда позже всех вставала из- за стола. У неё всегда был плохой аппетит, чем бы её не кормили. И вот её воспитатели каждый раз насильно кормили. А один раз её вырвало. Нас всегда заставляли все доедать, ничего не оставлять. Владимир, как думаете, стоит ли насильно кормить детей???
В принципе, конечно, не стоит: здоровый организм сам знает, что ему нужно и сколько.
НО, бывает, что ребёнок нездоров или ещё не может сориентироваться в количествах и качестве еды, тогда, его, мягко, но «не силком», нужно, в пределах разумного, заставить поесть.
Владимир, ну в принципе, согласна с вами. Иногда надо ребёнка уговорить покушать.
Вот, именно: уговорить поесть — самое подходящее!