Как пережить расставание с любимым, простые советы

Как пережить расставание с любимым человеком, простые советы

Что нужно знать и понимать о своём состоянии, при расставании с любимым человеком

Вопрос, как пережить расставание с любимым человеком, вероятно, актуален для всех людей. Ибо расставание с любимым, в той или иной форме и содержании, было, происходит или будет, у каждого человека.

Неважно, или это детско-юношеское крушение любовных грёз и иллюзий. Или это расставание с любимым, во вполне взрослом возрасте. Или, это трагедия потери любимого человека в связи с его гибелью или смертью.

Неважно, при этом, переживания это, по поводу несостоявшейся любви, или утерянной любви к своему жизненному партнёру.

Или это чувства отца, матери, при расставании с ребёнком или родителями, реже, с друзьями.

Очевидно, что: при всей разнице деталей и внешней непохожести событий, суть остаётся одна:

— расставание с любимым человеком, или, даже, расставание с некогда любимым человеком – это колоссальный стресс для человека;

— этот стресс имеет, именно, эмоционально-чувственный характер.

Расставание с любимым – это эмоции и чувства

То есть, вся боль и страдания, при расставании с любимым, имеют форму эмоций и чувств.
И лишь в последнюю очередь, и очень редко: происходит РАЗУМНОЕ переживание по поводу утери отношений с любимым человеком и с ним самим.

Поэтому, ВСЕГДА, решение проблемы, как пережить расставание с любимым человеком, лежит в плоскости: как пережить, «переварить», свои эмоции и чувства, по этому поводу.

Иначе говоря, есть большая разница:

— Или человек воспринимает свою драму расставания с любимым, как некое стихийное несчастье в своей жизни. Буквально, живёт в этом несчастье, и, подчас, сходит с ума, в той или иной степени, от эмоций и чувств.

— Или человек осознаёт-понимает своё состояние: эмоции и чувства, их неизбежность. А значит, и их конечность, с их затуханием и, буквально, с «включением мозгов».

Ещё раз утвердим, отвечая, как пережить расставание с любимым человеком:

— можно УВЯЗНУТЬ в своём эмоционально-чувственном восприятии этого события;

— а можно ПЕРЕЖИТЬ эмоции и чувства, и начать жить далее.

Как пережить расставание с любимым – подключайте мозги

Совет номер один, как пережить расставание с любимым: не зацикливайтесь на своих эмоциях и чувствах

Проблема то в чём? Событие расставания с любимым человеком, переходит в состояние психического ступора.

То есть, эмоции и чувства, по поводу расставания, полностью поглощают сознание. И становятся, буквально, навязчивым состоянием — психическим отклонением.

Ибо человек не может жить ничем иным, кроме этих эмоций и чувств. У него, даже, иногда, естественные потребности притупляются – он не может ни есть, ни пить, ни сексом заниматься.

Часто, притуплен и инстинкт самосохранения. Или же, наоборот, человек начинает есть, пить, заниматься сексом, ничем и никак не ограничивая себя.

Проблема, именно в том, что, человек зациклился на ТЕКУЩЕМ событии своей жизни – на расставании с любимым человеком. Он не видит в жизни ничего другого, кроме этого события.

Тогда как, совершенно очевидно, что жизнь этого человека продолжается. И у него есть ещё множество жизни впереди и её вариантов: жизнь не заканчивается с потерей любимого человека.

Вот, ответ, как пережить расставание с любимым: поймите, даже на уровне чувств, а не разума, что, вам ещё жить да жить. И жизнь, если вы живы и остаётесь жить, имеет смысл.

А это включает не только ваше предназначение жить ради себя и кого-то. А и вашу жизнь, как таковую – жизнь – быть здесь и сейчас, — а не похоронить себя в событии расставания с любимым человеком.

Совет номер два: не пытайтесь вернуть прошлые отношения

После расставания с любимым человеком. Или, даже, при воспоминании о нём, когда отношений уже разорваны – их больше нет, человека охватывает целый комплекс чувств и эмоций.

Это и ощущение пустоты жизни, одиночества, бесцельности и бессмысленности дальнейшей жизни, и прочее.

Стержневым чувством здесь является отчаянное желание вернуть всё назад – вернуться в ту жизнь с любимым человеком, которая была.

НО, даже, если это физически возможно – есть способы вернуть любимого назад – возобновить отношения. То, именно, это могут быть ТОЛЬКО ВОЗОБНОВЛЁННЫЕ отношения, но никак не прежние – те, которые когда-то были.

Конечно, в любовных отношениях, и не так редко, бывает, что, после расставания, отношения восстанавливаются. И, именно, в силу своей обновлённости, существуют далее, иногда в лучшем варианте, чем были.

НО, разница большая:
— или отношения были прерваны навсегда – «сожжены мосты»;

— или расставание было без, фактически, расставания – отношения, в любой форме и в любом содержании, продолжились.

Ибо в первом случае, это обозначает, что, любой из партнёров любовных отношений, неважно, даже кто, решил, раз и навсегда: Всё, конец, с этим человеком отношения закончены.

А во втором случае: это не было действительным расставанием, а лишь эпизодом, пусть очень печальным, НО, продолжающихся отношений. Типа: расстались, но, мы же любим, а значит, всё равно, будем вместе.

Вот именно, вот эта задача: Что это? – первый или второй вариант, становится Х-проблемой для человека, который пережил или переживает расставание с любимым.

Типа: Он бросил меня навсегда; Я рассталась с ним навсегда!? Или: Всё это временно – всё вернётся на круги свои!?

В любом случае, размышляя, как пережить расставание с любимым, всегда нужно понимать: Прошлое не вернёшь — в одну реку не входят дважды – отношения НИКОГДА не будут прежними.

Как пережить расставание с любимым, совет номер три: не мечтайте и не воображайте

Комплекс переживаний, при расставании с любимым, построен на едином факте: самом расставании.

Всё остальное существует исключительно в воображении, в виде мечтаний, воспоминаний и прочих представлений, несуществующих уже отношений.

То есть, чем больше человек думает-воображает любимого человека и отношения с ним, тем больше у него эмоций и чувств по поводу расставания с ним.

Более того, воображение всё более уносит в область иллюзий и кажимости. Любимый человек и бывшие отношения с ним, становятся неким мифом, всё более будоража чувства и сознание.

Вместо этого, необходимо, как говорят, «отпустить» любимого человека. Типа: было и прошло; а так ли уж хорошо, на самом деле, было? И так далее, и тому подобное.

Нужно акцентировать своё внимание на факте расставания.

Если это не трагическая случайность – все живы и здоровы. То, так ли уж были хороши отношения с любимым человеком, если они прервались? И, даже, неважно по чьей инициативе, и как это произошло.

Важно то, что, именно, произошло. То есть, совет простой, как пережить расставание с любимым: не «накручивайте» себя и окружающих, по этому поводу. Расстались и расстались: жизнь продолжается!

Как пережить расставание с любимым, четвёртый совет: не злоупотребляйте антидепрессантами

Конечно, в период шокового состояния, при расставании с любимым человеком, народные и медицинские антидепрессанты бывают просто необходимы.

НО, бывает, что, даже прописанные врачом антидепрессанты, лишь содействуют задержке человека в его депрессивном состоянии.

То есть, человек, буквально, начинает лечиться от расставания с любимым человеком. И, бывает, такое лечение, тогда, затягивается не только на месяцы, а и на годы.

Иначе говоря, лечась от горя расставания, человек всё более зацикливается на данном событии в своей жизни.

Как пережить расставание с любимым? – не начинайте лечиться от этого. А уж, тем более: не заливайте горе водкой или приёмом наркотиков.

Как пережить расставание с любимым, пятый совет: не замыкайтесь на событии

Частая ошибка при расставании с любимым человеком, — это концентрация психики, сознания, а значит, и всего организма, на этом событии.

Человек, буквально, живёт в этом состоянии. Меня бросили, предали – моего любимого нет, больше, рядом.

Между тем, есть простой способ избавиться от этого состояния. Нужно «шевелиться»: проявлять душевную и физическую активность, сменить круг общения, обстановку, и прочее. То есть, чем дальше от события расставания, тем лучше.

Как пережить расставание с любимым человеком: не делайте зла назло

Если расставание произошло по инициативе или вине одного из партнёров, то, иногда, «брошенные» начинают мстить.

Или делать гадости по мелочи, или что-то посерьёзнее: типа, «так не доставайся никому, если не мне».

Конечно, возможно, такое отмщение принесёт некое временное облегчение. Но, всё это, чревато нехорошими последствиями.

Как минимум, тем, что, вынашивая планы мести и осуществляя их, человек лишь ещё сильнее увязает в ситуации расставания с любимым человеком.

Например, чуть ли не модным стало, на измену, предательство любимого человека, отвечать тем же. Приходилось читать и слышать, как и мужчины, так и женщины, изменяют своим любимым, узнав об их измене.

Какой-то сомнительный способ, так пережить расставание с любимым человеком.

Не менее сомнительный способ «привязывать» любимых, посредством знахарок или экстрасенсов.

Если попадётся не шарлатан, а «специалист», то: он повредит биоэнергетическую или гормональную систему человека.

Будет ли, далее, ваш любимый, тем человеком, который любил вас, а вы его? Конечно, нет. А вот испорченных жизней, как минимум, его и ваша, прибавится.

Как пережить расставание с любимым человеком? Главное: это нужно пережить – оставить в прошлом. А не нести в настоящую жизнь, как источник постоянного горя – негативных эмоций и чувств.

Всё проходит – пройдёт и это. Но, для того, чтобы не подорвать здоровье и ускорить процесс переживаний по поводу расставания, нужно следовать простым советам.

Ещё статьи по этой тематике

Как пережить расставание? Влияние разлуки на любовь и отношения

Любовь к женатому, к замужней – причины и следствия

Когда уходит любовь – когда время расходиться?

Как узнать любит ли он, она? Как проверить люблю ли я?

Суть ревности. Почему ревнуют? Ревность и любовь

Радости жизни человека — желания, их исполнение и подлости жизни