Лимфатическая система и лимфа, вам это нужно знать

Лимфа и лимфатическая система, об этом знают не все, а зря

Интересная и важная информация о лимфе и лимфатической системе

Для начала, кратко напомню важные моменты из уже сказанного в предыдущей статье: Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому. (Ссылка на неё внизу):

1. Лимфатическая система – элемент сосудистой системы человека и других позвоночных животных.

Эволюционно, лимфатическая система предшествовала появлению и развитию кровеносной системы.

Лимфосистема участвует в обмене веществ в организме. И, главное, выполняет функции очистки и обеззараживания организма. Как от внутреннего «мусора», так и внешней заразы.

2. Лимфа – жидкость. Она постоянно образуется путём дренажа межклеточной жидкости в лимфатические капилляры.

Межклеточная жидкость образуется и пополнятся за счёт фильтрации растворов. На основе плазмы крови, из кровеносных капилляров.

3. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не имеет своего насоса и открыта. То есть, не имеет замкнутого круга обращения.

Она начинается с лимфокапилляров, расположенных по всему организму. Они всасывают в себя лимфу из межклеточной жидкости.

Далее лимфа движется по малым и средним лимфососудам. И заканчивается крупными лимфатическими сосудами.

Они впадают в вены малого круга кровообращения.

4. Лимфатическая система – один из основных элементов иммунитета человека. Она участвует в защите от патогенных микробов и вирусов.

5. НО, в лимфатической системе, могут распространиться паразиты. Такие как: простейшие, бактерии, вирусы, грибки, и прочие.

Это происходит: при обезвоживании, при общем снижении иммунитета. И при значительных и сложных заболеваниях организма или его органов.

Лимфосистема – один из основных элементов организма человека и фактор его здоровья

Нужно чётко и однозначно понимать. Что, лимфатическая система, по своей значимости, не менее важна, чем кровеносная система.

А даже в чём-то более ответственная за поддержание здорового состояния организма человека.

Почему? – нужно знать и понимать, что:

1. Лимфатическая система, с одной стороны, – это дополнение к кровеносной системе.

Ибо она образуется из крови. Впадает в кровь. Помогает ей очищаться и обеззараживаться.

Кроме этого, что очень важно: через лимфу в кровь могут поступать и поступают очень многие вещества, клетки и микроорганизмы.

И не только нужные и полезные организму, но и вредные. В частности: жиры, микробы, вирусы и паразиты.

2. С другой стороны, нужно понимать. Что, в отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не имеет замкнутого круга обращения.

Образовываясь и наполняясь в межклеточной жидкости, которую производит и питает кровеносная система.

Лимфа знает только одно направление движения: к верхним венозным сосудам, чтобы вернуться в кровь.

А отсюда: всякое нарушение движения лимфы ведёт к проблемам со здоровьем. Это отёки, варикоз, гипертония, снижение иммунитета.

И многое что другое. Например, дряблость кожи и целлюлит.

Или, из более «экзотического», но не такого уж редкого: псориаз. Который связан уже с загрязнением лимфы – с несоответствием её константным значениям по составу.

Лимфатическая система, как источник заражения и болезней организма человека

3. Не обязательно, но, как правило, за редкими исключениями. В лимфе каждого человека проживают самые различные паразиты.

Понимая, что паразиты – это «нахлебники» чего-либо.

И, более того, лимфа может разносить этих паразитов по всему организму. Если иммунная система, не может убить эту заразу.

Например, это и болезнетворные клетки и микробы. Вирусы, раковые клетки и паразитические организмы, вплоть до глистов.

Лимфосистема и иммунитет

4. Лимфатическая система – важнейшая часть иммунной системы человека. Она участвует в защите организма от заразы, как главный элемент.

Поэтому, любые сбои в работе лимфатической системы, автоматически ведут к снижению иммунитета.

И, одновременно, снижение иммунитета свидетельствует о нарушениях в лимфосистеме.

5. Для человека естественны и здоровы ТОЛЬКО два положения тела. Горизонтальное, когда голова чуть выше ног и туловища. И вертикальное, естественно, головой вверх.

Все остальные положения тела, даже на незначительное время. Подрывают здоровье или становятся смертельными.

Ибо нарушают течение и направление хода лимфы. Или она останавливается и стоит – возникает застой лимфы.

А лимфатическая система начинает разрушаться. Рвутся лимфатические клапаны, лимфососуды. Перестают работать и разрушаются лимфатические узлы.

Более того, без постоянного притока лимфы, начинаются проблемы и в кровеносной системе. Без должного поступления лимфы густеет кровь.

И так далее, по цепочке: поднимается давление крови, нагрузка на сердце…

Движение лимфы

6. Движение лимфы по лимфатической системе осуществляется медленно, с незначительным давлением.

Она движется скорее периодически, чем ритмически. И даже с остановками и длительным стоянием – с застоями.

Движение лимфы осуществляется путём:

1) Из лимфатических капилляров лимфа выталкивается разницей давления в капилляре и в межклеточной жидкости.

2) Поступая в лимфатические сосуды, лимфа движется:

— За счёт сокращения мышц близлежащих и окружающих её тканей и органов.

— За счёт постепенного расширения лимфатической системы. Сосуды переходит в протоки и стволы. Имеются расширения сосудов в местах их слияния между собой.

Например, самое большое расширение — цистерна Пиккета в брюшной области.

— За счёт наличия обратных лимфатических клапанов. Они расположены в лимфососудах и в лимфоузлах. Клапана не дают лимфе стекать назад, при её остановках.

— За счёт создания разницы давления в лимфатических узлах.

— И за счёт сокращений мышц находящихся в лимфатических узлах.

Как определить нарушения в деятельности лимфатической системы

7. Как правило, всякое нарушение деятельности лимфатической системы, проявляется внешне.

И просматривается человеком визуально. Что называется, видно невооружённым глазом.

Это, прежде всего, отёки. С которыми знакомы, буквально, все. Ибо, КАЖДЫЙ человек отекает после сна или продолжительной неподвижности.

Единственная разница в отёчности: кто-то меньше, а кто-то больше.

Чем менее физически активен человек, и чем более у него загрязнена лимфа. Тем он отекает больше.

Чем более активен и чем меньше загрязнена лимфа. Тем меньше видны отёки.

Естественно, не нужно забывать и о возрастной «растянутости» организма человека на клеточном уровне.

С возрастом клетки организма становятся больше размером. Более рыхлые и менее эластичные. Что, конечно, не может не сказываться и на работе лимфатической системы.

Далее, отклонения в работе лимфосистемы, просматриваются в виде воспалений лимфатических узлов. В той или иной степени.

Часть из этих воспалений прорывается наружу. И удаляется в виде свищей или новообразований на коже.

А часть, более глубоких, можно устранить только промыванием лимфосистемы или хирургическим путём.

Болезни лимфы видны и по изменениям кожи. И в целом и локально, и цветом и видом.

Наиболее заметны изменения кожистых покровов в местах скопления лимфоузлов. То есть, на голенях, локтях, в паху, в мышечных впадинах.

А также на слизистых половых органов и рта.

Нарушения в лимфосистеме — причина отёков

8. Следует знать и понимать, что:

— При неправильной работе лимфатической системы. Весь организм, или, чаще, его конечности, становятся рыхлыми. Буквально, раздутыми.

Ибо лимфа не отводит и не очищает надлежащим образом межклеточную жидкость. Создавая этим самым, нагрузку на кровеносную систему.

Прежде всего, на венозную её часть. И на почки, которые вынуждены брать функции лимфы на себя.

Естественно: от этого страдают все ткани и органы организма. И сам он, в целом.

9. Лимфатические узлы следуют один за другим. Располагаясь по ходу лимфатических сосудов. И собраны в группы, но бывают и одиночными.

В лимфатической системе имеются сотни лимфатических узлов.

Крупные группы узлов расположены в тканях грудины, брюшины, таза, паха. А также локтевого и голеностопного сочленениях костей.

Численность лимфатических узлов меняется с возрастом. И в результате заболеваний и травм организма.

Они могут сливаться, атрофироваться. С тенденцией к уменьшению количества.

Разрез лимфатического узла показан на рисунке:

Лимфатическая система и лимфа. Информация для размышления

1. Главный двигатель лимфы – это сокращение диафрагмы.

Вывод: при глубоком дыхании, не только кровь обогащается кислородом. Но и лимфа разгоняется — ускоряется лимфоток.

НО, не нужно дышать глубоко «просто так» — голова закружится. Дышите глубоко при нагрузке, или периодически.

Или, просто, сокращайте лимфу сжатием мышц пресса и брюшины.

Также, чтобы лимфу разогнать, периодически нужно шевелить всеми незагруженными мышцами.

Совет: Лучше сделать это привычкой. Это реальная забота о своей лимфатической системе и о своём здоровье.

2. При ожирении и малой физической активности. Когда отдельные группы мышц, например, ног, при сидении на стуле, не активны.

И, более того, лимфососуды перегнуты-сдавлены. Происходят застои лимфы.

При такой ситуации, в межклеточной жидкости скапливаются отходы жизнедеятельности клеток. Нарушается состав крови. И её должная циркуляция и консистенция.

Далее происходит фиброз. Когда межклеточное пространство начинает зарастать волокнами соединительной ткани.

Далее, клетки ткани или органа, начинают разрушаться и отмирать. Образуется очаг гниения.

А отсюда: гипертония, гипотония, тахикардия, аллергия. И прочее и прочее, в том числе, и развитие рака.

Лимфатическая система и выделения человека

3. Важнейший канал очистки лимфы — выброса из лимфатической системы, собранных из тканей вредных веществ и отходов, – слюна.

Слюнные железы включены в лимфатическую систему. Со слюной отходы лимфы попадают в кишечник. Для вывода с фекалиями, мочой.

Или слюна просто выплёвываются.

Вывод: пониженное или повышенное слюноотделение говорит о проблемах в лимфатической системе.

В ситуациях, когда «сохнет во рту». Например, при стрессе или при сахарном диабете. Нужно не пить жидкости, а стимулировать слюноотделение.

Например, глотательными и сосательными движениями. Или, в крайнем случае, что-то пососать.

4. Некачественные по составу и несвежие пища и жидкости, потребляемые человеком, убивают его здоровье. И, постепенно, а может и быстро, и его самого.

НО, происходит это, именно через разрушение лимфатической системы. Посредством её чрезмерного загрязнения и отравления.

Нужно постоянно помнить, что:

— Принимая некачественную – СОМНИТЕЛЬНОГО состава пищу. И выпивая СОМНИТЕЛЬНОГО содержания жидкости. Человек ПЕРЕГРУЖАЕТ лимфатическую систему.

Которая может оказаться не в состоянии выполнять свои функции очистки и обеззараживания организма. Далее, последствия всем известные.

Лимфатическая система и здоровье

5. Лозунг: Ваше здоровье — в ваших руках! — справедливо можно переиначить:

— Ваше здоровье — в здоровье вашей лимфатической системы!

Ибо, если в борьбе со многими болезнями нам могут помочь большинство врачей. А вот диагностировать нарушения в лимфатической системе могут только отдельные врачи.

По статистике самих медиков. На всю нашу громадную страну, есть только 2-3 сотни лимфологов – специалистов по лимфатической системе.

Остальные врачи имеют о лимфе смутное представление. Их этому не учили. И, пока, не учат, по признанию самих врачей.

Лимфатическая система, это о ней нужно знать и понимать

Функция лимфосистемы: блокировать инфекцию

1. Важнейшая функция лимфатической системы – блокировка заразы на участке её внедрения в организм. Это делают лимфатические узлы.

Те 2% лимфоцитов, которые находятся в лимфе. Они, как разведчики, отслеживают территорию лимфатической системы. В особенности, слизистые и кожные покровы.

Как только они обнаруживают заразу. Так тут же в лимфоузлах находятся ключи к ней. И активизируется выработка нужных антител.

И они набрасываются на скопление заразы в лимфоузлах.

Далее, отходы этой войны, из лимфоузлов, выбрасываются вовне организма.

2. Кроме слюны, пота и жира. То есть, слюновыделительной, потовой и жировыделительной систем организма. Лимфа имеет такие важнейшие пути выведения своих отходов:

— Выделения через железы влагалища и уретру у женщин. И уретру, в которую впадают и выходы половых желёз, у мужчин.

Любые не естественные, не константные выделения из этих органов. Говорят о том, что в организме поселилась зараза. И лимфатическая система ведёт с ней войну.

Проблема вся в том, что: эта война, довольно-таки часто, оказывается неравной. То есть, лимфатическая система не может самостоятельно справиться с нападением заразы.

И она, зараза, распространяется по всему организму. Вызывая уже системное заболевание организма.

Лимфатическая система и кишечник

3. Мощнейший канал выброса отходов лимфы – лимфатические узлы, находящиеся в кишечнике, их там очень много.

Как это происходит? Если лимфа способна только всасывать в себя растворы из околоклеточной жидкости?

Так, собственно, лимфа и образуется. И способна отдавать свою основную часть в кровь, впадая в верхние вены организма.

То есть, как лимфа очищается через кишечник?

Кроме упомянутых уже каналов выброса лимфы с отходами через слюну, кожные потовые и сальные железы. И через выделения желёз половых органов.

Есть ещё важнейший канал очистки лимфы – освобождения её от отходов: желчный пузырь.

Схема здесь такая:

— Отходы из лимфы поступают в желчный пузырь. Далее фильтруются в печени. И выбрасываются в кишечник, для вывода с фекалиями.

Проблемы с желчным пузырём, с печенью? Эти проблемы, создаёт лимфатическая система. Она не справляется со своей работой.

И зашлаковывает организм и органы очистки организма.

Лимфосистема и рак

4. Есть все основания полагать, что: именно лимфоузел, становится первичным местом размножения и оболочкой раковой опухоли.

А через прилегающие к этому узлу лимфатические сосуды, происходит метастазирование.

Схема простая: лимфоузел не справился с уничтожением раковых клеток. И сам стал их «домом».

5. Новообразования на коже напрямую связаны с нарушениями в лимфатической системе. Папилломы, бородавки, пигментные пятна, и тому подобное.

Всё это говорит о том, что в лимфе находится чрезмерное количество токсичных веществ. И лимфатическая система не может справиться с их нормальным выведением.

Об этом же говорят и различные изменения кожи. Особенно в местах скопления потовых и сальных желез.

И изменения самих этих желёз. Угри, покраснения, воспаления, и прочее. Лимфа не успевает справляться с обилием токсинов.

Лимфатическая система и запахи тела человека

6. О проблемах лимфатической системы, говорят и острые неприятные запахи. Исходящие от человека или отдельных участков его тела — ног, подмышек, рук, и других.

Это признак того, что в организме идут активные процессы различных патологий.

А лимфатическая система выделяет токсины этих процессов. В том числе, через потовые и сальные железы, слюну, мочу.

А запах токсинов, в принципе, не может быть человеку приятным.

7. Через пот подмышечных впадин, выделяется до половины токсинов. Собранных, главным образом, центральной лимфой.

Что делают женщины и мужчины, используя дезодоранты, – перекрывая потовые каналы?

Правильно: Они медленно, но уверенно загрязняют – зашлаковывают, свою лимфатическую систему.

То есть, медленно и постоянно убивают своё здоровье, молодость. И сокращают жизнь.

Лимфа и аденоиды

8. Все просто обязаны знать, что аденоиды – это специальные лимфатические узлы. А не что-то такое, что мешает нормально дышать и часто воспаляется и болит.

И по убеждению некоторых медиков, до сих пор, подлежит удалению. Как не нужное и вредное организму.

9. Слёзные железы – ещё один канал выброса лимфы вовне. Со всеми вытекающими, прямо и переносно, проблемами очистки лимфы.

Лимфатическая система и «нервные» болезни

10. «Болезни от нервов?» — конечно!

Смотрите, что происходит: вы нервничаете. И, из явно видимого, у вас пересыхает, тут же, во рту – перестаёт выделяться слюна.

То есть, закрывается один из основных каналов выделения токсинов из организма через лимфу.

Или, например, из нервной системы, не поступил вовремя нужный сигнал на закрытия клапана в сосуде лимфосистемы. Всё — он сломался.

И так далее, и тому подобное.

Почему? А потому что нервная система, в частности мозг, буквально, заняты вашими переживаниями — «нервотрёпкой».

А не тем, чтобы давать правильные био-электрические сигналы. Необходимые для работы всех систем и органов организма, до последней клетки.

Этим самым, прежде всего, и как следствие, начинает разрушаться иммунная система. Именно через сбои и отказы в лимфатической системе.

Вот вам и болезни.

Выводы можете сделать сами. Например: Что толку в хорошем питании и в отличной воде, если вы находитесь в депрессивном состоянии?

Ваша иммунная система, всё равно, будет ослаблена. А здоровье ухудшаться.

Кстати, обратите внимание, как правило, когда человек «на нервах», то он, инстинктивно:

— Или не хочет есть. Чтобы не забивать желудок пищей, которая нормально в такой ситуации не переварится.

— Или начинает «обжираться». Срабатывает инстинкт самосохранения в предчувствии ухудшения жизни. Нужны жировые запасы: вдруг завтра голод.

Лимфосистема, как элемент иммунной системы

11. Нужно отчётливо понимать, что:

— Задача иммунной системы, главным элементом которой является лимфатическая система. А, в частности, лимфатические узлы. Не в том, чтобы уничтожить болезнетворные существа.

А чтобы «загнать их в угол» и держать там.

Ибо иммунная система, просто, и не может и не должна их уничтожать полностью.

Так как этим, уничтожатся коды первичного, генетически наследственного иммунитета и приобретённого иммунитета.

То есть, задача лимфоузлов: подавить размножение и активность заразы. Но держать её, в подавленном состоянии, при себе.

В качестве образцов для вырабатывания антител для них.

Иначе говоря, наша задача, вместе с нашей лимфатической системой: хранить и приумножать иммунитет.

Ибо в этом залог нашего здоровья и продолжительности качественной, полноценной жизни.

Пути заражения лимфатической системы и организма

12. Нужно знать и помнить, что главные каналы проникновения паразитов и заразы в организм человека. А, следовательно, в его лимфатическую систему, это:

— слизистые рта и, далее, гортани;
— миндалины;
— желудочно-кишечный тракт;
— половые органы и анал;
— любые повреждения кожных и слизистых покровов.

13. Что происходит, когда лимфатический узел забит продуктами очистки или битвы фагоцитов с заразой?

Ведь если отдать это дальше в лимфатический сосуд. То это: загрязнять и заражать саму лимфатическую систему дальше.

Лимфа начинает, пока есть возможность, идти по соседним лимфососудам и узлам. А забитый узел начинает искать пути выброса гноя наружу.

Чаще всего, он выбрасывает своё содержимое на кожу.

На коже появляется «новодел»: экзема, псориаз, различные виды дерматита, диатез, и тому подобное.

Всё зависит от того, какой заразой был забит лимфоузел или группа лимфоузлов.

Главные и распространённые враги лимфатической системы: различные виды стафилококков, грибков, бактерий, глистные паразиты.

А вирусы настолько малы, что не могут задержаться лимфой, а проникают сразу в клетку. (В чём и есть их опасность для здоровья.)

Иногда, воспалённые и забитые лимфоузлы, сливаются в конгломераты. Они прощупываются как болезненные уплотнения.

Это уже признак грозных заболеваний. И требует немедленного обращения в лечебные учреждения. Лучше, конечно, где есть хоть один специалист-лимфолог.

Признаки борьбы лимфосистемы с заразой

14. Первый признак борьбы лимфатической системы со стафилококками и различными бактериями – воспаление (увеличение) групп лимфатических узлов.

Или одного крупного лимфатического узла, в месте, близком к внедрению заразы.

А далее: прорыв гнойного вещества наружу, по тем или иным близлежащим каналам.

Например, гной из носа – в народе: сопли. Это поверженные стафилококки, бактерии и мёртвые бойцы лимфосистемы — фагоциты.

Если стафилококк, микробы и прочая зараза, попадают через слизистую половых органов. Или повреждённые кожные покровы – трещины, порезы, разрывы.

То, гной выделяется через уретру, близлежащие железы. Или гнойники на коже и слизистых.

Это причина и следствие воспаления и активизации близлежащих лимфатических узлов.

Лимфатическая система и грибковые заболевания

15. Грибок – более тяжёлая и объёмная зараза. Он обладает меньшей проницаемостью, но не меньшей «заразностью».

Поэтому, как правило, лимфатической системе удаётся локализовать грибок в месте его проникновения. И не дать ему распространиться далее.

Если грибковое поселение смогло закрепиться и развиться. То иммунная система, через лимфатическую систему, начинает с ним постоянную борьбу.

Часто, всю оставшуюся жизнь человека.

Результаты этой борьбы можно наблюдать по различным видам воспалений кожи и слизистых.

Больше всего, грибок заметен на ногтевых пластинах. Главным образом, ног.

Это и зуд, и выделения прозрачного или белого гноя. В местах колоний грибка: между пальцев, подмышками, на коленях и локтях, через уретру и слизистые половых органов.

Если же грибок сумел распространиться по всему организму. То, прежде всего, страдают лёгкие.

Появляются грибковые бронхиты. И другие, сложные и тяжёлые, в конечном счёте, заболевания.

Излечение от грибковой заразы, если она начала распространяться по организму, очень сложное и длительное.

Лимфа и почки

16. На примере отёков, нужно понять разделение функций и значение почек и лимфатической системы.

Традиционно считается, что отёки, прежде всего, конечностей и лица (наиболее выраженные и заметные). Это проблемы, вызванные плохой работой почек или их заболеванием.

Между тем, почки здесь имеют лишь косвенное значение.

Дело всё в том, что: почки, как и лимфатическая система, имеют главными функциями очистку и обеззараживание организма. Но каждая из этих систем делает это по-своему.

Если лимфатическая система, находясь по всему организму – возле каждой клетки организма. Отвечает за чистоту и безопасность всего организма.

То почки, как локальный, хоть и парный орган, буквально, являются фильтром крови.

Прохождение крови через почки, очищает её плазму от токсинов. И выводит их вместе с её не константными (не соответствующими нормальному составу) излишками — мочой.

Следовательно, что получается, когда почки не будут очищать и удалять излишки плазмы крови?

Количество крови начнёт расти. И начнёт раздуваться ВЕСЬ организм – он станет сплошным отёком.

А вот, когда отекли ноги или другие конечности и части организма. Это говорит о том, что произошёл сбой в оттоке лимфы. По той или иной причине.

И увеличение её, лимфы, количества, в этом месте, создало локальный отёк.

Хотя, конечно, лимфатические отёки, могут быть и бывают, зразу по всему организму. Если происходит общий сбой в работе лимфатической системы.

Но, всё же, нужно уметь отличать почечные отёки от лимфатических.

Отёчность лица и под глазами – это закупорка подчелюстных и лицевых лимфатических узлов.

А отёчность ног – закупорка коленных и паховых лимфоузлов. Если отекают руки – закупориваются подмышечные и грудные группы лимфатических узлов.

Это, естественно, косвенно и опосредованно, связано с кровью. И приводит к нарушениям в работе кровеносной системы.

Прежде всего, проявляется в излишней нагрузке на сердце. И связано, порождает проблемы в работе почек.

Здесь, плохо, когда выделяется мало мочи. И плохо, когда много, — когда происходит обезвоживание организма.

Всё это отражается на работе лимфатической системы.

Про внешнюю и внутреннюю — в самой в лимфосистеме, заразу

17. Вот такой вопрос: Зачем бояться заразы? Если медики и учёные утверждают, что, практически вся она, уже с рождения, содержится в организме?

Действительно, вся зараза есть в организме, как элемент иммунной системы. Для идентификации ею заразных существ, попадающих в организм.

Это, типа, как пробники того, что организму не нужно и опасно.

НО, эти заразные сущности имеются в организме в ослабленном, заглушенном, подавленном состоянии.

А когда в организм попадает эта же зараза извне. То она находится в активном и продуктивном состоянии.

И если иммунная система, в лице лимфатической системы, не справится с нею. То происходит заболевание организма.

Лимфатическая система, как её оберегать и укреплять

Что нужно лимфатической системе от организма человека? Что может сделать человек, чтобы не создавать себе проблем со здоровьем со стороны лимфатической системы?

1. Нужно есть качественную пищу – ту, которая легко переваривается. И, главное, не содержит вредных веществ и биологических существ, заразных для человека.

Иначе говоря, не нужно забивать желудок такой пищей, которая создаёт переизбыток токсинов. То есть, такое их количество, с которым не может справиться лимфосистема.

2. Нужно пить качественные напитки. Которые, тоже не содержат токсинов. Или веществ, переваривание которых, их вызовет.

3. Нужно соблюдать меру в количестве пищи и жидкости. Вредны, как излишества – переедание и «перепивание». Так и недостача – голод и жажда.

4. Нужно тщательно следить за санитарным состоянием тела. То есть, вести «санитарный» образ жизни – быть чистоплотным.

Иначе, есть угроза заражения организма целым набором самой различной заразы. От вирусов до глистов, грибков, микробов, и прочее.

Всё это должна будет «переварить» лимфатическая система.

Это, как минимум, острое или длительное не комфортное заболевание организма.

Или развитие хронических форм, осложнений. И последующего распространения заболевания по организму или его органам.

Почему нужно постоянно двигаться

5. Нужно проявлять постоянную двигательную активность. Не силовые и тяжёлые нагрузки. А, именно, активность: ходьба, физкультурные движения, и тому подобное.

Например, умеренные занятия сексом.

Или, хотя бы, периодические «холостые» сжатия-напряжения всех мышц организма. И глубокие вдохи и выдохи.

Всё это позволяет лимфе не застаиваться, а двигаться – работать.

6. Малая физическая активность, слабость мышц, ожирение, поверхностное дыхание. Это основные причины постепенного загрязнения организма токсинами.

И причина не эффективной работы иммунной системы организма.

7. Загрязнение лимфы и неэффективная работа лимфатической системы в целом. Это причина слабости, вялости, отёков, тяжести в теле или отдельных его частях.

А также причина ослабления иммунной системы – к организму начинают «прилипать болячки».

8. «Проблемная кожа» — практически всегда результат нарушений в работе лимфатической системы.

Например, целлюлит – зашлаковывание лимфы кожи. И поэтому не отводятся сгустки жира из межклеточного пространства кожных тканей.

Именно это и образует «апельсиновую корочку».

Или преждевременные морщинки: застои межклеточной жидкости. В результате неэффективной работы капилляров и сосудов лимфы.

Что приводят к частой отёчности кожи. Она растягивается и не восстанавливается – морщится, когда лимфа отходит.

Влияние массажа на лимфатическую систему

9. Эффективным способом «оживления» лимфатической системы и частичной её очистки, является массаж.

Сейчас появилось много коммерческих проектов. Где предлагается сделать лимфодренаж, лимфодренажный массаж, очистку лимфы, и тому подобное.

НО, вы всегда должны знать и понимать. Что, такие вещи, могут и имеют право делать только дипломированные специалисты.

И с дипломом, не купленном в переходе и напечатанном на ксероксе.

Не доверяйте своё тело «девочкам и мальчикам» из массажного кабинета или салона красоты.

А уж, тем более, не делайте сами, если не разбираетесь. И не просите «помассировать» детей, мужей и жён, и прочее.

Дело всё в том, что: практически вся ткань лимфатической системы очень хрупкая, нежная и рыхлая.

То есть, физически повредить лимфососуды, лимфоузлы, лимфоклапаны, каналы и протоки, очень легко.

Для этого достаточно, например, «промять» ногу от паха до ступни – вниз, против хода лимфы.

И будут порваны или повреждены все клапаны лимфососудов и лимфоузлов этой ноги.

Или сделать неумелый «жёсткий массаж» — лимфососуды и лимфоузлы могут просто полопаться.

10. Запомните: любой массаж делается ТОЛЬКО по ходу лимфы! Но для этого нужно знать, где и как она идёт.

Например, практически в каждом салоне красоты вам будут делать мягкий массаж кожи лица не от центра лица к вискам и челюстям.

А наоборот: загоняя грязную лимфу обратно в межклеточное пространство и разрывая лимфатические капилляры.

Особенно осторожно нужно массировать области скопления лимфатических узлов.

Их можно только погладить, но не давить и не сжимать. А, тем более, ударять.

Что противопоказано для лимфатической системы

11. Запрещено прогревать лимфатические узлы: ставить на них компрессы, кварцевые, синие лампы, и прочее.

12. Запрещено массировать любые точки и участки лимфатической системы.

Если есть подозрение или уверенность, что в организме уже находится заразные существа. То есть, есть инфицирование, заражение паразитами.

Лимфатическая система будет не только бороться с заразой. Но и будет её блокировать в лимфоузлах. Не допуская дальнейшего распространения по организму.

А массажем, вы, просто, разгоните заразу по организму.

13. В черепной коробке головы человека, нет лимфатических сосудов. Там находятся лимфатические озёра.

Грубо говоря, мозги плавают в лимфе. А по височным, околоушным, челюстным и шейным лимфатическим сосудам. Лимфа сливается прямо в венозные сосуды малого круга кровообращения.

Поэтому, нужно стараться меньше «мотать» головой – не «поднимать волну» в лимфатических озёрах.

Болезни мужчин и лимфосистема

14. Касается мужчин: проблема – аденома, простатит.

Цепочка простая: снижение половой активности. Сидение, вместо этого, вместо секса, на попе, часами, в неподвижном состоянии.

Как следствие: пошёл процесс зашлаковывания и атрофии паховых лимфатических узлов.

Далее, как говорится, «пошло и поехало»: результат известный.

Таблетки помогут? Ага, «как мёртвому припарки». А поможет:

— Не сидеть, не лежать часами. А шевелить ногами и мышцами паха и промежности.

— Немедленно избавится, если есть, от ногтевого и кожного грибка на ступнях. Пока он не добрался до лимфоузлов паха.

— Не допускать застоя в половых органах. То есть:

— Если не можете или не хотите заниматься сексом. То ежедневный лёгкий массаж, по направлению от наружных половых органов. И от простаты (от центра промежности) к паховым лимфоузлам;

— Ежедневный, вечером, массаж ног: поглаживание приподнятых ног, от пальцев до паха. Ни в коем случае, наоборот.

Не делать этого, если не удалён грибок на ногах.

Мелочи, но тоже нужно знать о лимфатической системе

15. Всегда контролируйте процесс опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Опорожнения должны быть своевременными и полными.

Любые отклонения от нормы, должны вас настораживать.

Это, прежде всего, сигналы, что лимфатическая система получила ударные дозы токсинов и не справляется с ними.

16. Если есть возможность и желание, и нет противопоказаний от врачей. Ходите, время от времени, в баню.

Банные процедуры – хорошая оживляющая и тонизирующая встряска для лимфатической системы.

17. И последнее: Зачесалось где-то, — почеши! Это лимфатическая система даёт сигнал.

А её, лимфосистему, надеюсь, вы поняли: нужно ценить, уважать, любить и слушаться.

Внимание! Всё, что описано в этой и предыдущей статье, касательно лимфатической системы, — не есть руководство к самолечению. И даже к самодиагностике.

Автор не является медицинским специалистом лимфологом. А только популяризирует и систематизирует знания. Которые, в принципе, нужно знать каждому современному человеку.

Для того, чтобы понимать и знать, что и где находится в его организме, и как это функционирует.

Лимфатическая система, как глобальный фактор здоровья человека, как раз, и является таковым знанием.

Начало этой статьи: Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому

Ещё статьи по данной тематике

Кровь человека, функции, состав, особенности – что нужно знать всем

Из чего состоит человек? Микробы человека или человек для микробов?

Половые гормоны мужчин, женщин и жизненная активность

Иммунная система, иммунитет, что нужно знать всем

Здоровье и жизнь. Что нужно знать о них каждому человеку?

Любовь и здоровье. Любовь сводит с ума и разбивает сердце