Агрессивность в общении, как справиться с агрессивностью

Последнее обновление статьи: 02.06.2019

Агрессивность в общении. Как справиться со своей и чужой агрессивностью?

Содержание

Агрессивность в общении, как справиться со своей и чужой агрессивностью

Своя и чужая агрессивность

Агрессивность – защитно-оборонительная реакция на опасность и неизвестность, как форму опасности. То есть, это ответ человека на опасность. Или чужую агрессию, как форму опасности.

Очевидно, что агрессивность имеет чисто животное происхождение. Сравните её наличием агрессивности в животном и даже растительном мире.

То есть она далека от проявлений разума человека, а, тем более, от его душевных свойств.

С агрессивностью, своей и направленной на нас, выраженной и проявленной в той или иной степени и форме, мы сталкиваемся практически каждый день.

От недовольства жены (мужа) и капризов ребенка. До хамских выпадов и грубых оскорблений ХОТЬ ГДЕ И ХОТЬ ОТ КОГО.

Не гнушаются люди и чисто животными — физическими проявлениями агрессивности – рукоприкладством.

Обращаю внимание и подчеркиваю, что агрессивность в общении – это именно реакция на опасность. Или ответ на внешнюю, чужую агрессивность.

Притом не суть важно, осознаваемая или не понимаемая, но чувствуемая эта опасность.

Опасность своим жизненным интересам, своей жизни, своей личности. Или ответ на агрессивность.

Агрессивность в общении людей, чаще всего, — это ответ на агрессию извне. То есть, на агрессивное поведение другого человека или людей.

Иначе говоря:

— На вас агрессивно накидываются не столько от избытка силы и дури.

А от страха и боязни, что вы не видите этой силы и видите дурь.

То есть, не оцениваете достоинств этой личности – подвергаете их сомнению. Или демонстрируете, показываете, что их нет.

Агрессия, как способ «погасить» отрицательные эмоции и защитить «хорошее настроение»

Агрессивность, помимо своей сути — отразить опасность. Это и отличный и эффективный способ выплеснуть и «загасить» отрицательные эмоции.

Мы, не раз, здесь на сайте, единодушно, сошлись во мнении: жизнь невозможна без негатива.

Негатив в жизни неизбежен и закономерен, как:

— Обратная стороны позитива.

— Определитель позитива — в сравнении и нахождении отличий, мы и понимаем, что есть позитив, а что негатив.

— Источник развития всяческих отношений. Вступая в противоречие с позитивом, негатив «подталкивает», актуализирует и укрепляет его позиции.

Если, конечно, не побеждает его своим обилием и превосходством. И, тогда, негатив становится сутью данных отношений.

Так вот: Так как эмоции — это непосредственная первичная реакция человека на происходящее с ним или вокруг него.

То, довольно таки часто, эмоции человека проявляются в форме агрессивности. В особенности, когда это негативные эмоции.

Или, когда это реакция на действия того человека или людей, которые покушаются на положительные эмоции оппонента по общению. С целью защитить состояние своего «хорошего настроения.

Агрессивность неизбежна? Как справиться со своей и чужой агрессивностью

Но, вот, такой, очень интересный вопрос:

А обязательно ли негатив в отношениях, выражаемых в общении, должен проявляться в форме агрессивности?

Если агрессивность проявляется как животное начало, когда разум отключается. А душа трепещет от отрицательных эмоций.

То напрашивается простой вывод: если «включить мозги» и сбросить отрицательные эмоции, то АГРЕССИВНОСТИ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ.

Если от негативного никуда не деться. То, может, есть прямой смысл проявлять его не в ругани и скандалах — не в агрессивных выпадах. А в ДРУГИХ ФОРМАХ проявления своего неудовольствия.

Ругань, скандалы, как формы агрессии, как бы там ни было, отнимают у нас и у нашего оппонента и психическое, и физическое здоровье. Они ложатся рубцами на душу и тело.

А если ПЕРЕВЕСТИ агрессивность с ЧЕЛОВЕКА на СИТУАЦИЮ, на плохой факт, который мешает наслаждаться жизнью на данный момент?

Тут и мозги включатся и заработают. И мы не так уже страдаем, и не страдают близкие (муж, жена, дети, и прочие).

И не возникают обиды с просто людьми, с которыми есть отношения, в которых накопился негатив.

Например: вместо того, чтобы накидываться (или молча терпеть) на жену за отсутствие ужина и бардак в доме.

Ведь, с легкостью, можно рассмотреть самому, или вместе с ней, НЕГАТИВНОСТЬ ЭТОЙ СИТУАЦИИ. Выявить её причины, последствия, пути исправления, и так далее.

Вместо агрессивности юмор

Более того, можно перевести эту ситуацию в плоскость юмора, чтобы прервать начинающуюся агрессивность.

Типа: Милая, ты меня решила голодом уморить, — зря, мне ещё нужно порядок в доме навести… Или, типа: Так и до импотенции недалеко.

Например: вместо того, чтобы упрекать мужа в несостоятельности заработать много денег. Можно проанализировать эту СИТУАЦИЮ, даже без его участия, и сделать выводы.

Например: вместо того, чтобы кричать на ребенка и отвешивать ему подзатыльники. Сесть рядом с ним, и молча задуматься о причинах его и своего поведения.

И так далее.

У женщин, кстати, есть универсальный способ разрядиться — тихо или громко заплакать.

А у мужчин есть известный способ совладать с агрессивностью — немедленно заняться тяжёлой физической работой.

Обратите внимание, что, когда вы будете «бомбить» ситуацию, а не человека, у вас все равно произойдет сброс негатива.

Ведь, вы найдете ЧТО виновато, вместо того, чтобы искать, КТО виноват. И сбросите отрицательные эмоции, проявляющиеся в агрессивности – ведь ситуация разрешится.

А что вы думаете: стоит ли дальше ругать КОГО-ТО или начать ругать ЧТО-ТО. Сберегая и этого кого-то и самого себя от разрушения агрессией?

Стоит ли распалять агрессивность в общении, отвечая на нее своей агрессивностью?

Вместо того, чтобы продемонстрировать некрасивость, бессмысленность и прочее, этой агрессивности. Как и самого факта агрессии, направленной на человека.

В конце концов, мы не территория, которую хочет захватить агрессор.

И не основные фонды, которые никуда не денешь и не спрячешь.

Мы такие маленькие, подвижные существа, которые могут избежать агрессивности в общении, просто избежав агрессора.

Отдалившись от него или сделаться безразличными для него, как объекта агрессии.

А как вы думаете дамы и господа? Что такое агрессивность в общении? Как бороться со своей и чужой агрессивностью?