Любовь, семья, жизнь – Х-фактор

Философия жизни мужчины и женщины: отношения, любовь, секс, семья, дети, человек и социум. В поиске лучшей доли: если не сейчас, то когда?

Агрессивность в общении. Как справиться с агрессивностью?

Агрессивность в общении. Как справиться со своей и чужой агрессивностью?

Агрессивность в общении, как справиться с агрессивностью?

Агрессивность в общении. Своя и чужая агрессивность

Агрессивность – защитно-оборонительная реакция на опасность, неизвестность, и ответ на опасность или чужую агрессию.

Очевидно, что агрессивность имеет чисто животное происхождение и далека от проявлений разума человека, а, тем более, от его душевных свойств.

С агрессивностью, своей и направленной на нас, выраженной и проявленной в той или иной степени и форме, мы сталкиваемся практически каждый день.

От недовольства жены (мужа) и капризов ребенка, до хамских выпадов и грубых оскорблений ХОТЬ ГДЕ И ХОТЬ ОТ КОГО.

Не гнушаются люди и чисто животными проявлениями агрессивности – рукоприкладством.

Обращаю внимание и подчеркиваю, что агрессивность в общении – это именно реакция на опасность (осознаваемую или не понимаемую – неизвестную) своим жизненным интересам, своей жизни, своей личности. Или ответ на агрессивность.

То есть, на вас агрессивно накидываются не только от избытка силы и дури, а от страха и боязни, что вы не видите этой силы и видите дурь — не оцениваете достоинств личности – подвергаете их сомнению или демонстрируете, показываете, что их нет.

Агрессивность, помимо своей сути, — это отличный и эффективный способ выплеснуть и «загасить» отрицательные эмоции.

Мы, не раз, здесь на сайте, единодушно, сошлись во мнении: жизнь невозможна без негатива.

И как обратной стороны позитива, и как определителя позитива — в сравнении и нахождении отличий, мы и понимаем, что есть позитив, а что негатив.

И как элемент развития всяческих отношений — вступая в противоречие с позитивом, негатив «подталкивает», актуализирует и укрепляет его позиции.

Если, конечно, не побеждает его своим обилием и превосходством и, тогда, негатив становится сутью данных отношений.

Агрессивность неизбежна? Как справиться со своей и чужой агрессивностью?

Но, вот, такой, очень интересный вопрос: А обязательно ли негатив в отношениях, выражаемых в общении, должен проявляться в форме агрессивности?

Если агрессивность проявляется как животное начало, когда разум отключается, а душа трепещет от отрицательных эмоций, то напрашивается простой вывод: если включить мозги и сбросить отрицательные эмоции, то АГРЕССИВНОСТИ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ.

Если от негативного ни куда не деться, то может, есть прямой смысл проявлять его не в ругани и скандалах, не в агрессивных выпадах, а в ДРУГИХ ФОРМАХ проявления своего неудовольствия.

Ругань, скандалы, как формы агрессии, как бы там ни было, отнимают у нас и у нашего оппонента и психическое, и физическое здоровье, — ложатся рубцами на душу и тело.

А если ПЕРЕВЕСТИ агрессивность с ЧЕЛОВЕКА на СИТУАЦИЮ, на плохой факт, который мешает наслаждаться жизнью на данный момент?

Тут и мозги включатся и заработают, и мы не так уже страдаем, и не страдают близкие (муж, жена, дети, и прочие) и просто люди, с которыми есть отношения, в которых накопился негатив.

Например: вместо того, чтобы накидываться (или молча терпеть) на жену за отсутствие ужина и бардак в доме, ведь, с легкостью, можно рассмотреть самому, или вместе с ней, НЕГАТИВНОСТЬ ЭТОЙ СИТУАЦИИ, выявить её причины, последствия, пути исправления, и так далее.

Более того, можно перевести эту ситуацию в плоскость юмора, типа: Милая, ты меня решила голодом уморить, — зря, мне ещё нужно порядок в доме навести…

Например: вместо того, чтобы упрекать мужа в несостоятельности заработать много денег, можно проанализировать эту СИТУАЦИЮ, даже без его участия, и сделать выводы.

Например: вместо того, чтобы кричать на ребенка и отвешивать ему подзатыльники, сесть рядом с ним и молча задуматься о причинах его и своего поведения. И так далее.

У женщин, кстати, есть универсальный способ разрядиться — тихо или громко заплакать. А у мужчин есть известный способ совладать с агрессивностью — немедленно заняться тяжёлой физической работой.

Обратите внимание, что, когда вы будете «бомбить» ситуацию, а не человека, у вас все равно произойдет сброс негатива.

Ведь, вы найдете ЧТО виновато, вместо того, чтобы искать, КТО виноват. И сбросите отрицательные эмоции, проявляющиеся в агрессивности – ведь ситуация разрешится.

А что вы думаете: стоит ли дальше ругать КОГО-ТО или начать ругать ЧТО-ТО, сберегая и этого кого-то и самого себя от разрушения агрессией?

Стоит ли распалять агрессивность в общении, отвечая на нее своей агрессивностью, вместо того, чтобы продемонстрировать некрасивость, бессмысленность и прочее, этой агрессивности, как и самого факта агрессии, направленной на человека?

В конце концов, мы не территория, которую хочет захватить агрессор.
И не основные фонды, которые ни куда не денешь и не спрячешь.

Мы такие маленькие, подвижные существа, которые могут избежать агрессивности в общении просто избежав агрессора, отдалившись от него или сделаться безразличными для него как объекта агрессии.

А как вы думаете дамы и господа? Что такое агрессивность в общении? Как бороться со своей и чужой агрессивностью?

Ещё статьи по этой тематике:

Агрессия человека – явная и скрытая агрессивность людей

Обидчивость, обида, как способ отношений и жизни

Индивидуализм и социализация – проблема жизни личности

Эмоции, чувства, разум – свойства человека и мира

Истерики, скандалы мужа, жены – виды, причины, что делать

Самоутверждение личности в отношениях — самосохранение и самооправдание «Я»

Подростковый период – бунт против воспитателей и примирение с собой

Без рабочей ссылки на сайт, копирование материалов запрещено. Плагиат преследуется: автоматическая жалоба вашему хостеру и владельцу ресурса.
Поделиться в социальных сетях

комментариев 23

  1. Наталья

    05.06.2012 at 10:21

    Бороться с собственной агрессией, можно, главное понимать, чем она вызвана. Другое дело, чужая, если ты ее у кого-то вызываешь, должна быть веская причина, приступ истерии или проявление неадекватности. Честно говоря, очень редко сталкивалась в своей жизни с таким явлением. Поскольку, мне свойственны сдержанность и спокойствие, может быть поэтому, редко наблюдала по отношению к себе агрессию и негатив. Хотя, иногда, возможно этими чертами своего характера, как раз ее и вызываешь, ну вот раздражает людей, когда кому-то хорошо, и кто-то спокоен…Игнорируя, возможно тоже провоцируешь, но во всяком случае, не принимаешь так близко, как человек, который уже «завелся». В любом случае, от отрицательных эмоций, лучше никому не станет, а не разобравшись можно «много наломать дров», потом и не разгребешь…Разрядка в виде слез, тоже не эффективна, потом не важно выглядишь, да и по отношению к своим близким, выглядит как шантаж :-) :-) В общем, друзья, сбрасывайте свою агрессию и негатив, в виде продуктивного и полезного труда, побольше выдержки и позитива! ;-)

  2. Прочитав Ваш комментарий, вижу, что проблема значительно сложнее, чем представлялась мне при написании поста.
    Я, например, как и некоторые, не могу свои нервы успокаивать работой — всё из рук валится. И вообще, пока как-то точки над i не начнут проставляться, места себе не нахожу. И, даже, когда конфликт исчерпан (а каждый конфликт связан с известной долей агрессивности), буду ещё долго прокручивать его в голове, переживая вновь и вновь. У меня, наверное, повышенная возбудимость и эмоциональность — нервы не к чёрту.

  3. Наталья

    05.06.2012 at 10:51

    Ну, с нервами, я думаю, мало у кого в порядке, только, где же их столько взять, чтобы на все хватило… Надо себя контролировать, надо! :-) От длительного анализа и копания в себе, в собственной агрессивности или чужой, количество истраченных нервов не восполнится, а неприятный осадок все равно останется. Конечно, предел терпению когда-то наступает, но то, как тебя «взорвет», это трудно предсказать. К тому же, для кого-то, из близких или посторонних, это тоже может быть болезненно. К тому же, когда Вы начинаете понимать, что конфликт исчерпан, только, когда кто-то промолчал в ответ, или уступил в чем-то, не так ли?

  4. Для меня исчерпание конфликта: когда передо мной каким-то образом извинятся и признают, что были не правы, или я извинюсь, если был не прав. То есть, когда наступает мировое соглашение.
    А если нет, я просто разрываю отношения, раз и навсегда, даже, если этот человек где-то появляется на горизонте, он для меня более не существует в ином качестве, как источник опасности и презрения. Хотя, внешне, необязательно, ведь, это демонстрировать, чтобы не вызывать очередную агрессивность.

  5. Наталья

    05.06.2012 at 14:29

    А для меня, кофликт исчерпан, если аргументы закончились, претензии восприняты адекватно и при переходе на агрессивную стадию — игнор! Таким образом, конфликт сам по себе сходит на нет. Ну, это все теоретически, а на деле, все зависит от ситуации, с кем ты выясняешь конфликтную ситуацию, какой человек перед тобой. Я предпочитаю замолчать, если человек не прав, сам поймет, а если нет, тем более, зачем трепать лишний раз нервы? Если понимаю, что сама не права, все равно, можно обойтись без излишних эмоций.

  6. Согласитесь, между тем, что мы знаем как надо и как оно происходит (при нашем участии) на самом деле, чаще всего, большая разница.
    НО, знания, ВСЕГДА, помогают как-то контролировать ситуацию и не становится марионеткой кого-то и обстоятельств.
    И, как-то, являются элементом успокоения, а, главное, овладевания собой в ситуации. И этой ситуацией.

  7. Наталья

    05.06.2012 at 15:12

    Верно, вот поэтому и нет смысла, лишний раз, «фонтанировать» впустую, если понимаешь, что все равно, с близкими конфликт разрешится, агрессивность перейдет в затишье и примирение, а мнение посторонних, да еще высказанное в грубой и агрессивной форме, вообще не стоит воспринимать, это не всегда легко, но если сам прав, справишься — вполне! Много людей, много мнений, зависти, злобы и почему это должно разрушать мою жизнь?

  8. Да, да, Наталья, вот бы ещё стать спокойным, как удав…
    Если бы мы не воспринимали весь негатив против нас, как негатив, то, быстрее всего, были бы неадекватными шизиками.

  9. Наталья

    05.06.2012 at 16:05

    Лучше воспринимать за неадекватных шизиков, тех, от кого он исходит! :-) Исключение, только близкие, этим простительно, у всех нас, «шиза» в некоторой степени присутствует.

  10. Да! Этих? Которые против нас? Да ну их! Мы их вообще за людей не считаем.
    А близкие… Это писец какой-то: век живи и век прощай.
    А не можешь прощать, — то разбегайся.

  11. Наталья

    05.06.2012 at 16:16

    Пока они нам близкие, надо уметь прощать, перестали ими быть, то в прощении уже нет смысла…

  12. Всё правильно: пусть идут своей дорогой, без нас — нам уже дела нет, что они и как.

  13. Да, проблема есть. Сколько раз, после вспышки гнева, находятся нужные слова и аргументы. Стоит только остыть. Поэтому и говорят: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Надо анализировать себя в минуты агрессии и не давать случиться непоправимому.

  14. Да, иной раз, бывает «мучительно стыдно» за свою несдержанность.

  15. Варвара

    11.06.2012 at 15:07

    Контролировать свои эмоции — сложная наука, хорошо ею владеют, пожалуй, только разведчики. Много всяких методов, методик и техник. Я всю жизнь пытаюсь этому научиться, но мой внутренний «контролер» постоянно меня подводит. Таких не берут в разведчики!

  16. Наталья

    11.06.2012 at 17:55

    Ну, и не надо Вам, в разведчики! Кто -то умеет контролировать, а кто-то нет, для разнообразия в жизни, нужны те и другие! :-)

  17. А так ли уж это необходимо? Ведь, что такое эмоция? Это чувственная реакция на что-либо. Чувства — это сущностное свойство человека — мы, что истуканы ходить с каменными лицами и душами?
    Контролировать надо, по-моему не их, а их выражение наружу — крайние, проявления: истеричных хохот или разнузданную брань, к примеру.
    А в разведку… Я с Вами пойду. Можно?

  18. Игорь

    07.12.2015 at 02:25

    Весной, женщина около 50-ти лет отроду, говорила что ей жить не хочется потому что всЁ болит, всЁ «достало», денег на лекарства нет….ну и т.д. Сегодня, декабрь месяц, при напоминании ей о том что она говорила весной, она отмахивается и вспоминать не хочет!!! Так что мои «иллюзии» уже давно имеют обоснованную практикой почву!!!

  19. Игорь, извините, но расставьте правильно причинно-следственные связи: не нужно выдавать причину за следствие, и наоборот.
    То, что человек выдаёт за желание жить и бодрость своего тела, не более, чем его рефлексия на состояние своего здоровья. Точно так же, как ему «свет не мил», по причине нервной и биологической угнетённости и нездоровья организма. Не ставьте сани впереди лошади, в своих рассуждениях, и всё само собой встанет на места.
    И мысль человека материальна лишь в плане её химико-энергетической сущности, а суть её, как раз, в бестелесном, безвещественном — не материальном бытие, ЛИШЬ в сознании человека, в виде воображения-отражения, с той или иной степенью достоверности, реального бытия вне человека. То есть, утверждая, что мысль человека материальна, вы, по сути, утверждаете, что и ваше и прочее отражение в обычном зеркале, есть реальность.
    Ну, так, извините, так себе можно много что навоображать, выдавая желаемое за действительное.

  20. Игорь

    07.12.2015 at 10:51

    Не вижу смысла что-то Вам доказывать! У Вас своё мнение а уменя своё!!! Но, как доказано, не мной, оптимисты живут дольше! А это ближе к тому что предлагаю я! Счастливо Вам!!!

  21. Ну, Игорь, не укорачивайте себе жизнь — что уж вы так рассвирепели в виду неприятия своей, в общем-то, расхожей среди обывателей «теории».
    Нравится быть оптимистом? Да, кто возражает!? Только, испокон веков, часть населения считает этих оптимистов, извините, сами знаете за кого.

  22. Игорь

    08.12.2015 at 19:49

    :) М чем это я укорачиваю себе жизнь? совсем наоборот! И ни капельки не «свирепею», где Вы там это почувствовали??! У каждого своё мнение и оно только его! И я его уважаю! А то что Ваше мнение «отлично» от моего — Ваше право выбора! Быстрее это Ваша реакция на чужое мнение «не стандартная» — этого не может быть потому что Вы думаете иначе! Ну и думайте себе…. ….да, и ещё могу порекомендовать посмотреть «трейлер к мультику “Зверополис”»!!! Пока!!!

  23. Странная логика бывает у некоторых людей: Моё мнение правильное, потому что оно МОЁ.
    Все остальные мнения и представления, — не правильные, потому что они не мои. А тот кто является их носителем, — плохие люди, потому что они не такие, как я, — они не могут понять, что моё мнение единственно верное, потому что оно моё. И, даже доказывать это не буду, ибо это очевидно, так как это МОЁ единственно верное мнение.
    И вертятся эти люди всё вокруг личностей — переходят на личности, либо апеллируют к мнению кого-то подразумеваемого, ибо по существу вопроса или проблемы им сказать нечего — ни доказательств, ни фактов своей правоты у них нет.
    Вот, я пишу статьи, где, как могу и понимаю, аргументирую свои знания и представления. А находятся люди, которые, в лучшем случае, прочитав статью по диагонали, без «всяких-яких» — без фактов и аргументов, заявляют: «Автор не прав, потому что прав Я!» И, автор, к тому же, — дурак, раз его мнение не совпадает с моим.
    А ваши инсинуации, типа: «У каждого своё мнение и оно только его! И я его уважаю! А то что Ваше мнение «отлично» от моего — Ваше право выбора! …», — всё это, — не более чем стандартные фразы тролля, в чём я вас, Игорь, и начинаю подозревать. Ибо, хорошо начав обмен мнениями, вы, уже в следующем комментарии, перевели всё в банальный троллинг и нарушение правил обсуждения на этом сайте. Можете с ними ознакомиться: О сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес не будет опубликован

*